湖南减肥夏令营是通过健康的减肥方式让体重减下来。减肥的终极目的就是获取身体的健康，相比单纯的减重目的，训练营更重视让孩子了解健康知识、培养良好的生活习惯。在训练营生活期间，孩子不会受到诸如控水、强制节食等控制，相反，训练营会耐心引导孩子自主学习合理饮食、健康运动的生活理念，从而改善孩子的体质，学会了独立、团结，并养成了良好的生活方式。
偏食、爱吃零食、喜静不愿动等不良生活习惯，是导致青少年单纯性肥胖的主要原因，多数肥胖孩子都有无数次的减肥尝试与努力，但其结果却均以失败和放弃告终，逐渐导致孩子减肥缺乏信心和动力，甚至导致自卑等不良心理影响。经过多年针对青少年减肥的经验积累，青少年减肥营利用健康生活习惯培养的行为干预模式，以避免减肥后普遍出现的反弹现象，帮助青少年建立健康的生活习惯，掌握自我管理体重的科学方法，达到永久减肥的目的。30天的夏令营，孩子不但减肥成功，而且摒弃了以前喜欢的垃圾食品，可以自己根据饮食能量的摄入情况来调整每天的运动量，恢复了自信。
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