夏天不但炎热，太阳还会很晒，长时间在太阳下，不但会晒黑，还有可能会中暑哦。当然真正能帮助你你不被晒黑的，也只有衣服，虽然这里有很多人甚至专家告诉你，紫外线能穿透衣物，但是大家自己应该深有体会，衣物覆盖的部分确实很少有穿透过来的紫外线把你灼伤。湖南中小学生夏令营小编建议户外防晒最好是从物理上解决，长袖，长裤是必备的。当然这也是你决定顶着艳阳去户外的时候，头天晚上最好休息好。
那防晒时应当注意些什么呢？
1、不仅仅要准备好长袖衣服，还有帽子、太阳眼镜以及手套等等，都可以用来抵御紫外线的侵害。
2、涂防晒品时，千万不要忽略了脖子、下巴、耳朵这些地方，以免造成肤色不均，弄成大花脸。
3、嘴唇也需要防护，白天的高温会让唇部的水分蒸发变得干裂，要涂上防晒保湿的护唇膏。
4、白天晒完以后，不要用热水洗脸，最好用凉水清洗降温后，再涂上一些润肤品。
5、流汗会把防晒品冲掉，应该每隔几个小时再涂一遍。