篮球运动将会提高孩子的有氧运动能力,促进孩子的发育,提高孩子的骨骼密度,提高孩子的有氧能力,提高孩子的平衡性,让孩子的反应能力得到提高,球场上多样的变化需要孩子做出决断,提高孩子的解决问题的能力,改善孩子的观察力。下面让我们来一起看一看孩子参加湖北篮球夏令营的收获有哪些吧!
篮球训练
篮球运动涵盖了跑、投等多种身体运动形式,且运动强度较大,因此,它能全面、有效、综合的促进身体素质和人体机能的全面发展,提高和保持学员的生命活动,为孩子的一切活动打下坚实的身体基础,从而提高生活的质量。
提高体能
据调查,全国85%以上的中小学生都处于亚健康状态,包括疾病多发、骨骼发育缓慢、体能缺乏、精神萎靡、恢复缓慢、过度肥胖瘦弱等不良状态,篮球运动作为一项综合球类项目,充分锻炼到学员各个身体部位,全面有效的提高综合身体素质,促进骨骼发育成长,长期锻炼有增高的效果。
提高自我素质
通过练习和比赛,能使参与者的个性、自信心、情绪控制、意志力、进取心、自我控制与约束等方面都有良好的发展,以及培养团结拼搏、努力协作、文明自律、遵纪守法、尊重他人等良好的道德品质和集体主义精神。
培养心理健康
学校高效率和快节奏的学习工作限制了学生之间的相互交流与了解,但篮球场给他们提供了交流的机会。篮球运动能有效缓解工作学习的压力,而良好的竞争环境又能培养健康的心理适应力和承受力,调整及维护参与者的心理健康水平。
以上就是孩子参加湖北篮球夏令营的收获,篮球的运动量是比较大的,孩子在球场上挥洒汗水的同时将会锻炼到自己的身体,练就一个强壮的身躯。机会转瞬即逝,孩子需要保持高度的注意力,时刻做好准备去针对多变的情况做出及时的反应。
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