参加北京素质拓展活动注意事项有哪些

首先就是要了解孩子是否有足够好的身体素质参加拓展活动，如果体质太差是不适宜参加的，毕竟参加北京素质拓展活动目的是为了锻炼，不能因此对身体造成不必要的伤害。比如说如果是有严重的心脏方面的疾病，或者有哮喘病等容易突发的疾病，都不能参加北京素质拓展活动。如果硬撑着参加活动，不仅达不到预定效果，反而可能造成无法估计的后果。

北京素质拓展活动不是什么极限运动，虽然也会有一定的运动量，但并不会太大，每一个参与者都要尽可能的放宽心态，积极的加入到团队中共同争取成功。活动开设的形式，多数是以一个团队的方式来进行，所以不要想着自己单独行动，而是应该随时注意跟随团队的整体步伐，太强的好胜心反而不利于活动的顺利开展。在各个项目中要全身心的投入，不要因为年龄或者身份的区别受到影响，这样你会获得更大的快乐。

参加北京素质拓展活动不是逛街，北京素质拓展活动注意事项之一就是对服装的要求。在服装的准备上要以舒适轻便为主，特别是女生，不要穿裙子或者高跟鞋，这些都是活动中杜绝的行头。选择宽松舒适的运动服和运动鞋就可以，不必要追求时髦，更便捷的着装会让你在活动中更自如的发挥。