河源小学生夏令营告诉你游泳时需要注意什么?

河源夏令营 | 2021-07-02 14:57:38
摘要:河源小学生游泳夏令营主要是培养营员的运动兴趣、激发运动潜能,让营员在专业、快乐的氛围中享受游泳的乐趣,在集体生活中提高独立能力、增加自信心。

河源小学生游泳夏令营主要是培养营员的运动兴趣、激发运动潜能,让营员在专业、快乐的氛围中享受游泳的乐趣,在集体生活中提高独立能力、增加自信心。

那么游泳时应注意什么?

小学生一个人不能去游泳,必须有大人一起去。游泳虽然是一项十分有益的活动,但也存在着危险。要保证安全,应该做到:

(1)游泳需要经过体格检查。患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。处在月经期的女同学也不宜去游泳。

(2)要慎重选择游泳场所,不要到江河湖海去游泳。

(3)下水前要做准备活动。可以跑跑步、做做操,活动开身体,还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢,这样可以使身体尽快适应水温,避免出现头晕、心慌、抽筋现象。

(4)饱食或者饥饿时,剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。

(5)水下情况不明时,不要跳水。

(6)发现有人溺水,不要贸然下水营救,应大声呼唤成年人前来相助。

 

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