都市生活的人们，迫于生活种种的压力，就需要游玩来舒缓身心。相较于传统的山水游，近几年海岛休闲游受到国人热捧。而冲浪运动是极限运动的一种，在海上进行冲浪运动需要很多的技巧以及很好的身体素质，同时冲浪运动是可以很好进行健身的，它给人体带来的好处是明显而且有用的。
无论如何，想比较高楼大厦和商业中心区，大海和沙滩绝对是排解压力的自然场所，不然为何人们都选择海边度假呢，让自己光脚走在沙滩上，可以充分地放松心情放松身体。
海南冲浪夏令营通过冲浪基本礼仪、理论知识、冲浪技巧（坐板转弯、站板转弯、划水等）的学习，让营员体会冲浪的乐趣，克服对海浪的恐惧。
在冲浪板上时，需要不断抬头转头、两臂滑水，这些动作对颈、肩、腰都是有非常好的作用，非常有助于受损部位的功能恢复。冲浪时，为了保持身体的平衡，绷紧着肌肉，从而使背部腹部的肌肉将得到锻炼。不断的寻找平衡的位置，从而锻炼了大腿的肌肉。
如果今年你要问我去哪边度过假期，我会默默指向海的方向。
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