儿童游泳教练指出,游泳运动对儿童最大的好处是可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高。如游泳组锻炼后幼儿的肺活量可提高74%。那么参加儿童海滨夏令营需要注意些什么呢?下面听小编为你详细介绍一下
选择游泳帽时,要选游泳帽绳子不是固定在颈部的。女孩穿背带式的游泳裤时,不宜将绳带系在颈部。教会孩子看海滨沙滩的标记,以免误入深水池内。参加海滨沙滩运动前,应该带领孩子做热身活动,并养成习惯。孩子在大汗淋漓时不易马上进入,应先用干毛巾擦干汗水,待毛孔收缩后再入水池中。孩子感冒痊愈后1~2周内不易游泳,应观察孩子有否胸痛症状,怕孩子因患感冒引起的心肌炎去游泳会产生意外。
参加儿童海滨夏令营还能提高幼儿抗御疾病的能力。幼儿适应了冷水的刺激,身体对于外界温度变化的调节能力相应提高,对于突变性气温能较快地适应。而且常游泳的幼儿血液中免疫球蛋白的指标较高,不易生病。
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