哈尔滨军训夏令营的训练内容包含军事训练、拓展训练等活动，在夏令营期间，教官们每天坚持锻炼学员的个人气质，纠正他们的形体，养成站坐有度的好习惯。同时增强学员的忍耐力，强化身体素质。在最基本的军姿训练中，培养学员良好的自我约束、自我管理的精神，以及修正学员日常身姿不正等问题，培养良好的精神风貌。振作精神，鼓舞士气，培养学员战斗精神风貌。
哈尔滨军训夏令营注重锻炼学员的心里素质，面对恐惧敢于去克服，征服面前的一切困难；建立学员之间的信任感，把自己的后背交给自己的战友。让学员懂得只有真正的信任，才能获得彼此的友谊。培养学员的团队意识，增强队员之间的协作能力，在彼此无间隙的活动中，增进友谊，明白团队的意义。