书法夏令营认为钢笔字临帖过程的“ 摆脱自我” ， 是一件很困难的事. 因为已有的不良习惯， 是不会轻而易举地克服掉的， 要从中冲出， 尽力摆脱， 非作一番艰苦的努力不可。相对地说， 对于一些字体尚未成形的青少年来说要容易得多， 而对于字已定型的成年人来说则要相对困难些. 这是因为青少年， 特别是中小学生写字的时间短， 没有形成好的书写习惯， 一旦具备了正确的引导， 选择一些合适的对路的字帖， 在临帖的方式上科学地加以指导， 并能长时间地坚持， 那他们就比较容易接受新的字体， 会收到良好的效果· 然而对成年人则不同， 书写方式已成为习惯， 在心理上形成了一种书写定势， 以致于一动笔， 就抛不开原来的积习. 的确， 到了成年阶段， 可塑性不是那么强了、往往是临着别人的帖，而写着“ 自己加的字， 字体“ 靠” 不到帖上去. 然而要想改变自己不满意的字体， 临帖这条路又是非走不可的， 所以要从思想上树立起“ 非摆脱不可” 的观念.
“一张白纸， 没有负担， 好写最新最美的文字， 好画最新最美的画图” 成年人临习字帖， 就如同要在一张已徐抹过的纸上写字、画画一样， 首先要做好除去干扰符号的工作， 这就是成年人临习字帖不如青少年来得容易的关键原因. 话还得说回来， 如果完全没有原来的“ 自我” 作基础， 临帖也就成了虚无， 一个人也决不可能因为学一种新东西而把旧的技能和知识丢个精光. 我们所说的` 摆脱” 只能是一种相对的“ 摆脱” ， 是一种为了学到更多的新东西而同旧的“ 自我， 所作的一种斗争. 当然， 在这个“ 斗争” 中， 应该“ 矫枉过正” 一点. 要努力防止已有旧习惯的干扰， 应对原帖“ 察之精” 、“ 拟之似” ， 从点画结体、章法到气质神韵， 越象越好。