有人云：春喝花茶，夏喝绿茶，秋喝清茶，冬喝红茶。由此可见夏天最好的饮料就是绿茶。 那么怎么喝绿茶才能喝出健康？喝哪种绿茶才是健康正确的呢？夏天阳气过剩，人体体内脾胃失调。绿茶所含的茶多酚、咖啡碱、维生素C、芳香物、脂多糖、有机硒等多种有机物质，能帮助人体自由基，回复人体平衡。茶道夏令营的老师认为抑制动脉硬化，减少高血压和冠心病的发病率，增强免疫力，从而抗衰老，延年益寿。