篮球营是以篮球训练为主要特色，夏令营内容主要包括课堂授课与旅游活动。上海篮球夏令营行程中设置了专业训练体系：根据每名营员的身体素质和技术水平分班，按照基础班、提高班、战术班分班教学，全面掌握运动技能，专项技能突破提高。重点针对篮球的基本技术进行训练，分析并讲解篮球的基本战术思想，在训练的过程中不仅能提高篮球技能、增强身体素质，同时加深对篮球基本战术的了解，课程辅以不同形式的身体素质训练，着重发展营员的力量、速度、耐力、柔韧等素质，培养营员团结协作能力。资深教练和专业夏令营训练团队采用专业教学和开放式培训，激发营员潜能，因材施教，寓教于乐。
在训练过程中，通过50余项拓展训练项目，全面提高学员身体素质，团队意识及训练积极性和趣味性。
还会开展旅游活动，让营员在轻松欢快、多姿多彩的娱乐中掌握更多的知识，为营员提供交友、增进友谊的机会。
同事增加中外文化交流让国内营员感受不同的文化风俗，了解不同历史背景。
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