入营前，超体重学生将进行健康指标检测，并根据指标进行分队、分组，增加兴趣爱好课程，增强活动的科学性与趣味性。活动中期及结束时进行指标检测，形成科学减肥综合报告，提供科学减肥方法及计划。希望能帮助更多“小胖墩”从此拥有健康、获得快乐。
国内减肥夏令营采用全封闭训练形式，即减肥夏令营成员的服装、饮食、训练、学习、娱乐及睡眠休息都由夏令营统一安排。20天的时间，又分为不同的阶段，每周训练结束后对营员进行一次评估和总结，并以此制订下一周的训练计划。即便夏令营结束后，还会为每一位营员制订回家以后的饮食及运动计划，并对营员每个月回访、评估一次，以达到永久减肥的目的。，培养中小学生的良好生活习惯和团队意识，进一步提升中小学生体育素质和健康水平。