广东篮球夏令营是篮球训练营中最专业的氛围！一个军事化的训练场所，训练孩子们有严格的纪律和自我控制！紧邻奥运冠军国家队成员，为孩子们树立一个积极的、最新的榜样！是一所以篮球文化为中心，以学生的身心发展为重点的专业篮球训练机构。参加广东暑假篮球夏令营，挖掘儿童的运动潜能和篮球人才。科学的篮球训练使孩子们长高，保持身体健康，提高身材，掌握篮球基本技能。
第一阶段：
1、讲解在篮球场上的正确姿势（包括有球的姿势、无球的状态、接球的姿势等）
2、手正确的接触球的部位（投篮的接触部位、传球的接触部位等）
3、讲解篮球的基本规则
4、培养篮球理念
5、互动有球、无球的训练
6、个人的身体素质训练
第二阶段：
1、正规运球：包括原地的体侧运球、交叉运球、高低运球等
2、互动篮球
3、运球对抗训练(初级)
4、熟悉球性训练
5、行进间的运球训练
6、个人的身体素质训练
第三阶段：
1、正确投篮训练
2、投篮方式训练
3、三步上篮训练
4、行进间的投篮、上篮训练
5、对抗性投篮、上篮训练（初级）
6、个人的身体素质训练
第四阶段：
1、传接球的正确动作及发力
2、多种传球训练，包括正规的传球方法、方式。如双手胸前、单手胸前、单手体侧、双手胸前击地、单手击地、脑后传球、背后传球、长传等
3、行进间的传球训练
4、对抗传球训练（初级）
5、传接球投篮训练
6、身体素质训练篮球
相关推荐：