暑假里家长们一般都会给自己的孩子报名一个甘肃拓展夏令营活动,那么家长们都知道甘肃定西市拓展夏令营报名的注意事项都有哪些吗?那么接下来就让我来给大家简单介绍一下甘肃定西市夏令营报名的注意事项吧!
报名甘肃定西市拓展夏令营需要注意的事项：
a.夏天食物易受污染，要把好“病从口入”关。夏天，细菌繁殖很快，苍蝇蚊虫多，食物极易受到污染而变质。出行时不适当的烹调、食品的交叉污染、不洁净的餐具等都可能成为腹泻、痢疾等病流行的因素。因此，出行者要高度重视饮食卫生，做到不吃不洁及腐败变质的食物。切记不要贪图便宜购买流动小商贩兜售的食品，不要在无餐具消毒设备的餐馆就餐，不喝生水，不暴饮暴食，饭前便后要洗手，外出时最好自带食品和饮料。
b.夏季天气炎热，食用冷食要适度。因为，在这种高温环境中，皮肤、肌肉、心脏等处的血管舒张更为显著，此时胃肠道吸收能力很差，冷饮还容易造成胃的幽门关闭，致使大量的水分积存在胃内，让人感到胃部胀满不适或疼痛。再则由于口干舌燥时咽喉充血，受到冷刺激后，容易引起喉部发炎。因此，不能贪吃冷食。在吃冷食或喝冷饮时，可先在口腔内含少许时间，让口腔适应一下寒冷，然后再慢慢进食，这样既可有凉爽舒适之感，又可避免伤及脾胃而出现上述症状。如果条件许可，口渴时应喝些温开水或热茶，就餐时也应当以吃热饭菜为主，以免冷食伤胃。
c.夏季出行最重要的就是要防暑。而且在炎热的夏季出游，由于睡眠不足、过度疲劳等都会降低身体的自我调节能力，尤其是在烈日下长途跋涉后就更容易发生中暑。预防中暑最重要的措施是要避免过度劳累、及时补充水分和盐分，一旦出现头昏眼花、恶心等中暑先兆应立即休息，如果症状严重，除了及时进行全身降温外，还应立即送医院救治。
报名甘肃拓展夏令营需要准备的物品：
✔【摄影器材】：带相机的同学，出发前请确认存储卡、电池和充电器等配件完备。
✔【生活用品】：准备必备洗漱用品，多为孩子准备一些纸巾。
✔【鞋子】：鞋子最好穿轻便舒适的旅游鞋，准备拖鞋一双。
✔【衣物】：最好带吸汗透气的棉质衣物，准备换洗的内衣两套。
上面就是今天给大家介绍的甘肃定西市夏令营报名需要注意的一些相关事项了,希望想要给自己的孩子报名甘肃拓展夏令营的家长们可以参考一下,那么接下来就去给自己的孩子报名甘肃定西市拓展夏令营吧!
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