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橄榄球夏令营的训练内容有哪些?

橄榄球夏令营 | 2021-08-11 10:50:39
摘要:体育运动可以让人体大脑释放出更多多巴胺,让人感到愉悦。参加橄榄球夏令营,学习竞技精神,学会坚持不懈,尊重他人,保持谦逊。让孩子保持自信,成长成一个健康的青少年。下面将介绍橄榄球夏令营的训练内容。

参加橄榄球夏令营不仅能让孩子的身体素质得到成长,还能提升孩子的橄榄球技术,橄榄球场上时时刻刻都充满了激情。团队的协作默契程度和战术设计是否精妙,都可能决定这场比赛胜负,即便要素已经具备,但是不到终场,谁知胜负。那么橄榄球夏令营的训练内容有哪些呢?下面让我们一起来看一看。

四分卫训练:训练孩子步法,将给孩子适当的技巧,教会孩子阅读各种战术。

传接球训练:教孩子单个路线传接球和组合路线的传接球。

进攻和防守的训练:进攻防守正确的姿势,如何跑位,传球保护,组合盖帽,传球冲刺技巧,控制距离。

奔跑训练:掌握对球保护的技巧,奔跑中保护脚步动作不变形,阻挡,预判,突击和接球技巧。

开球训练:开球时如何保持腿部摆动,保持击球的准确性和远距离发球的技巧。

防守后卫训练:训练防守的步法,控球的技巧,预判对手的突破线路,如何覆盖防守区域。

以上就是橄榄球夏令营的训练内容。关注“开心冬夏令营”微信公众号(kaixinxly),可以看到更多的夏令营相关资讯,也可以为孩子选择心仪的夏令营课程,让你的孩子度过一个有意义的假期!

 

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