橄榄球夏令营让队员们学会与队友合作,理解和运用运动规则,并通过团结和努力使团队经历胜利和失败。提高年轻橄榄球运动员的水平和素质。为了在全国推广橄榄球,提高年轻橄榄球运动员的水平和素质,2017年橄榄球协会根据在杭州举办2018年青年足球夏令营的特殊申请,举办了青年夏令营的经验。
参加橄榄球夏令营将会有以下的好处
1、全身锻炼
橄榄球运动也很适合减肥人群。在橄榄球运动中,需要不停地运用手腕和手臂的力量握拍、挥拍,还要充分活动踝关节、膝关节、胯关节等部位,所以对于全身肌肉和关节的锻炼是很充分的。而且,你在捡球、接球的过程中,又会不断地弯腰、抬头,这样,也使腰部、腹部的肌肉得到了充分的锻炼。
2、增强友谊
通过打球、比赛不相识的都互相认识了,了解对方的性格,真正以球会友,友谊长存。
3、提高技能
通过球友组织比赛,激发技能训练,球友之间互相学习,共同提高。
4、开心娱乐
养生专家讲:每天要大笑三次,对人的精神舒畅,促进五脏六腑活动非常有好处。可排除浊气、邪气。只要橄榄球一发,一场球打下来,要笑十次以上,使人的心情保持快乐。
5、身体灵敏
打球的人都精神抖擞,精道道的,身体灵活,四肢勤快,打橄榄球的,身体关节骨胳都用的上,采取抽吊结合,四方球、左右勾球、变化多样,使身体灵活多变。
我们要通过橄榄球夏令营学习,可以让杭州的橄榄球推广队在运动中磨练勇气和意志,增强体质,加强斗争和坚持性格,让队员学会与队友合作,理解和运用规则在体育运动中,从而使球队经验通过团结努力争取胜利和承受失败。
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