少儿夏令营教你乒乓球入门训练方法

儿童夏令营 | 2017-09-21 10:16:43
摘要:乒乓球是一项集力量、速度、柔韧、灵敏和耐力为一体的球类运动,同时又是技术和战术完美结合的典型。少儿夏令营觉得乒乓球运动,老少皆宜,对身体素质的要求不高,适应人群比较广。

众所周知,中国的乒乓球运动真的是非常强悍,多次比赛的结果让人们心中之剩下一句评价“无敌是多么寂寞”!很多小朋友也开始喜欢乒乓球,那么今天少儿夏令营就教你一些乒乓球入门训练的方法。

要打好乒乓球,首先要有好的球感,好的球感是通过大量的练习得来的 ,不怕不成功,只怕不努力!所以我们首先要加强基本功练习,可以对着墙壁用拍子不断的击打,也可以找人给你练球、喂球,有条件的可以使用自动发球机,来进行锻炼。

要熟练的掌握接球的动作,接球反映了一个球员的基本功,面对对方的直球、快球、旋转球我们要区别对待,如何提高自己接球的本领呢?我们需要找不同类型的球员不断的练习,有针对性的对直球、快球、短球、低球、旋转球等进行练习,练习的多了就可以应对自如。

要控制好发球的力量,因为发球的力量决定了球的速度和力度,如果力量过小就没有威胁,如果力量过大就会飞出乒乓球桌,那么发球的旋转样式很丰富,产生的多样性和曲线的丰富性都非常的多,我们发球可以利用拍子与球的摩擦和接触,发出旋转球,这种球落点不固定,落在桌子上弹起也不是直线型的,加上一定的力量,杀伤力很大。

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