滑雪是一项全身的运动，能够对神经系统进行全方位的锻炼和提高。在给你带来速度享受的同时，也锻炼了你的平衡能力、协调能力和柔韧性。滑雪的实质就是掌握平衡的过程，在重心的不断切换中找到平衡点，这样才能做出漂亮的动作。
东北滑雪夏令营专家说：这种平衡能力的增强是无法从跑步、有氧操中得到的。与平衡能力密切相关的就是协调能力。只有充分协调好全身的每个部位，才能在滑行中取得最好的平衡效果。在滑雪的过程中，需要身体各个关节的配合。
因此，滑雪对于人体的头、颈、手、腕、肘、臂、肩、腰、腿、膝、踝等，几乎所有的关节，都能起到比较良好的锻炼作用，激活僵硬的身体，使得身体的柔韧性增强。
哈尔滨滑雪冬令营的孩子们三五成群的一起，捏起身旁的雪，朝着自己的伙伴开始发动攻击，孩子们越玩越起劲，于是，那雪地上方的天空，被雪球划出一道道美丽的弧线。雪地战之后孩子开始用他们的魔法去创造属于自己的雪人。给它描眉，给它化眼，给它捏一个高挺的鼻子，再给它勾一个樱桃小嘴，于是，一张美人脸就这样横空出世...
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