王宝强6岁开始习武，8岁至14岁在河南嵩山少林寺做俗家弟子，在少林寺里，入门最初3年是基本功练习。冬季在凌晨5时起床跑步，夏季则提早至4时。周一和周二是素质训练，从少林寺跑到登封市区，再返回来，几乎相当于一个半程马拉松。早上做完基本训练，下午还得学习文化课，晚上再将当天的训练内容复习一次。周而复始，近十年的习武经历成就了当今的王宝强。
如今也有很多年轻人受到他的影响，想要去习武，虽然觉得学会武术的招式很酷，可是又觉得习武非常苦，这样的孩子怎么帮？我们建议他去参加一个武术体验夏令营。可以系统全面的认识和了解少林文化，学习正宗传统少林拳械和现代搏击术、防身术，以达到强身健体，防身自卫之目的。
揭开少林寺神秘的面纱，让同学们知道是什么力量让少林文化及功夫有1500年的传承，是什么力量让这些师父选择了坚守信仰，什么是戒、定、慧，少林文化的本质及禅宗对人生的影响。在这样一个武术体验夏令营期间学会一套功夫，并在以后的日子里坚持练习，终生受益。