大理中学生夏令营训练要求严格，体力和意志都面临考验，通过这一层训练在学员潜意识中植入了克服困难的疫苗。吃苦耐劳的意志磨练，日常自理自救能力的强化训练，心理问题的调节和疏导等课程，在将来的学习生活中产生深远影响。
夏令营帮助学员改掉拖拉，懒散等习惯，通过队列和自己动手洗衣服，内务整理，培养孩子吃苦耐劳的精神，通过军事化的拓展训练来培养孩子的团队合作的思维和精神，受挫力和让孩子学会感恩，学会珍惜现在的生活，从而激发孩子身上的正能量。
从孩子的心态管理、目标管理、时间管理、学习管理、行动管理、逆商管理、竞争管理、感恩教育八大方面，结合青少年体能、心理现状，根据不同年龄段设计各类军事拓展活动并精心编制训练计划，让青少年进入全封闭、有压力的军校生活，使其亲身体验严格、紧张、艰苦、活泼、快乐的军校成长生活，留下刻骨铭心的经历。
大理中学生夏令营主要活动有：反恐精英、体验陆军集团化作战、快反部队纵深推进、狙击手精准打击、侦察兵快速反应、实弹射击、特种兵野外生存技能、特种兵作战手语、参观部队、感恩教育、超级记忆法、超级学习法、注意力训练、核弹危机、冲出亚马逊、士兵突击、战术训练、木桶原理、盲人方阵、穿越电网、飞夺泸定桥、誓师大会、作业辅导等等，挑战个人极限，挖掘潜能，开拓思维，挑战自我！