根据调查吗,现在有超过30%的孩子超重或肥胖。体重过大会带来包括心脏病、糖尿病、癌症、肌肉骨骼疾病、甚至认知功能障碍在内的各种健康问题。大部分案例中,导致肥胖和相关健康问题的核心都是饮食质量差和缺乏身体锻炼。毫不意外的,充足合理的运动是改善这些健康问题的重要途径。
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