重庆体育夏令营包含但不限于健康减肥

国内夏令营 | 2017-09-22 14:34:23
摘要:重庆体育夏令营的活动内容包含但不限于:暑期作业辅导、徒手操,跑步、有氧爬坡、体能训练、游泳、健身操、球类运动(网、羽、篮)、慢跑、定向越野、国防教育、旅游、健康讲座心理拓展、减重奖励活动、趣味游戏、团队协作、互动晚会等。

现在的高热量食物、高含糖量饮料,非常受欢迎,未成年的孩子消化系统不健全,学习期间运动也比较少,饮食不合理,导致肥胖的孩子越来越多。但是减肥是枯燥的,孩子坚持不了几天就放弃了。重庆体育夏令营的目的不仅仅限于降低体重,而是让所有参加减肥夏令营的小朋友们获得心理的自信!

30天减肥夏令营课程

1.高效减脂课程:通过中低强度、长时间的有氧运动,减掉脂肪,享受运动的快感。还针对开设中高考体育考试科目专项训练课程,可显着提高孩子的体育成绩。

2.感恩励志课程:素质拓展课程,将每一名孩子的身体和心灵带入新的状态,身体力行会让孩子在减肥过程中获得更多,懂得感恩、学会合作、建立自信、快乐生活。

3.综合体能挑战训练课程:开展分组训练方式,注重团队配合、协同作战原则,在竞赛中提高每个营员的团队荣誉。

4.营养生活习惯课程:减肥训练营是减肥营,同时也可以说是生活习惯纠正营,只有良好的生活习惯和饮食习惯才能让我们永远远离肥胖,拥有健康身体。

5.户外训练:训练营每周一次的户外训练课程带领营员体验成都各地的秀美风景,放松自己的心情,让我们在游玩中达到减肥的效果。。。。。。。

6.训练营竞赛制度课程:我们的营员入营后将进行分组训练,每周评出个人减重冠亚军,各奖励300-500元左右的运动用品。同时也评出减重冠军团队,奖励看电影、K歌、按摩等项目。团队竞赛制,等待你来体验。

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