对于每一个正处于身体发育阶段的“小胖墩”来说，健康比瘦身更重要，所有的减肥必须建立在健康的前提之下。目前以健康、安全、科学为特色的减肥训练营正在逐渐流行起来。针对重庆减肥夏令营，以“科学、健康、安全、快乐”的方式帮助“小胖墩”们养成良好的饮食、运动及生活作息习惯和受益终生的体重管理方法，让孩子们在一个月内科学而轻松地减肥。
“独立团”训练营（10天班）除了基础的站军姿、踢正步、行军礼、喊口号、唱军歌、打背包、擒拿术等基础军事训练;我们还会进入部队探秘，体验枪支拆装过程;在野外行军扎营，通过星象和地物辨别方向;进行模拟火箭的组装发射，训练营更重视让孩子了解健康知识、培养良好的生活习惯。在训练营生活期间，孩子不会受到诸如控水、强制节食等控制，相反，训练营会耐心引导孩子自主学习合理饮食、健康运动的生活理念，从而改善孩子的体质，学会了独立、团结，并养成了良好的生活方式。