现的孩子肩不能扛，手不能提，男孩子动不动就哭片子，而小孩子吃苦夏令营，不仅给孩子提供独立自主的集体生活的环境，更是开设了更多丰富多彩的体能和军事化课程，活动内容包括什么？从体能活动、拓展活动、体验类活动、、、到水上运动类等等。那么哪家吃苦夏令营好？
☆体能类：匍匐前进、野战行军、手榴弹投掷、单双杠、山地自行车、平板撑、跑步、翻轮胎、跳绳运动、鸭子步、负重蹲起、仰卧起坐等...课程提高四肢力量、身体协调性、爆发力和持久力也是对个人毅力的考验。
☆拓展类：丛林穿越、历经艰险、穿越电网、帝王书法、孤岛求生、盲人方阵、极限60秒、管道传球、巧移圣水、地雷阵、走出迷宫、鼓动人心、众志成城、不倒森林、夺宝奇兵、冲出亚马逊等...课程激发个人潜能，培养独立坚强的意志树立相互配合、相互支持的团队精神，极大增强合作意识，从而达到提高学员心里素质的目的。
☆体验类：自救互救、搭帐篷、大河之舞、种植、野外生存、DIY美食制作、自然科学实验、同时培养儿童的劳动意识、观察力、责任感、自主学习能力、以及对事物的探索精神来促进自身向上的品格.
☆射击类：真人CS、儿童吸盘箭、成人弓箭、站瞄训练、武器卧瞄、M4射击训练、手枪射击、儿童高尔夫等...课程全面提升参与者的观察力、分析力、应变能力，引导孩子懂得团队合作的价值和团体中个人的责任，克服障碍，从中得到充分的锻炼并激发自身的潜能.
☆军事类：军体拳、停止间转法、队列训练、站军姿、敬礼礼毕通过这些队列动作，帮助孩子们体验军人的生活训练，树立他们的纪律观念，对他们身上存在的不好行为习惯进行矫正达到重塑身形的效果。
☆水上运动类：水上皮划艇、水上冲关、水上滚筒、通过一系列设置好的水上关卡组成赛道勾起孩子的挑战欲望，并且教官会组织竞速比赛让孩子们进行分组对抗，提升孩子们的竞技精神同时锻炼孩子的胆量和毅力。