吃苦夏令营指的不是身体上吃苦了就能达到训练效果，在心智上的磨砺才是参加吃苦夏令营的目的，阅读参加吃苦夏令营攻略，提前了解夏令营活动内容！
劳动技能体验活动：植物种植，翻土地，田间摘菜等辛苦的农务劳作活动；学会珍惜粮食，一饭一粒当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰
奉贤滚灯制作：传统上海民间文化技艺学习，深入了解老上海弄堂文化；
匍匐前进网：获取情报、破解军情解码、智闯关卡、搜救目标、完成使命；
参观农耕博物馆:红色思想，感受老辈革命家的大无畏精神；
注意力大比拼：视觉追踪、传悄悄话、观察和思维。
野外炊事：团体协作拾柴火、搭灶台、揉面团、处理食材，进行烹饪，学员间互相进行食物分享
天文观察，辨识星向、夜间紧急集合
战场救护：模拟战争救护场景，教导学员救治伤员和自救自护的技能；
用图识图：学会按图行进的要领和方法，为后期的战争演戏打下基础，培养良好的逻辑思维能力；
模拟逃生：通过“分秒必争”、“绝处逢生”、“丛林探险”3重拓展项目的体验，锻炼学员的身体平衡和协调能力，考验学员面对突发事件的应变能力，让学员自信，自强，自尊，真正体会到“我能行”的感觉；
小动物喂食：近距离接触营区各种小动物，咩咩叫的山羊，在水里翻跟头的鸭子，每清晨打鸣的公鸡等，学员可以给喜欢的小动物喂食并探究不同物种的特性
长夜奔袭：以“长征精神，薪火相传“为主题，进行夜间拉练，勇闯关，互搀扶，步步为营，真正融入大自然，获得真切的体验。锻炼了学员的体能，毅力，团结协作能力，并且注入红色思想，赋予学员新时代的长征精神。
民防逃生技能训练：分组进行灭火训练、防盗、模拟地震体验、烟道逃生训练等
战争大演习：指北针的使用、枪支认识、对讲机、作战手语培训等；2、真人CS（丛林战役、巷战）——领导、智慧、合作、分析……
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