北京特种兵吃苦夏令营让你重走长征路

吃苦夏令营 | 2017-05-23 15:44:39
摘要:报名吃苦夏令营让你的孩子强健体魄,增强耐力。锻炼营员的力量、耐力、爆发力,技巧性、灵敏性、平衡性、柔韧性。突破自己的极限超越自己的一种训练方式,包括精神上和物质上的。
暑假吃苦夏令营到底苦不苦?北京特种兵吃苦夏令营会结合军事拓展训练及军事游戏活动,使营员增强体魄,掌握军事技能,热爱军事生活,针对性引导学员开阔视野,全面发展能力,系统提升学员综合素质。特种兵之军事挑战都包括什么?
特种兵之军事挑战:
(一)中国式铁人三项:负重深蹲100次,击掌俯卧撑100次,山坡冲刺1500米;
(二)高空军事拓展:天梯、抓杠、断桥;
(三)兵者勇敢道路:自过晃桥、钻战道、钻网笼、翻山越岭等。
特种兵之团队协作:
(一)军事拓展游戏:集体木鞋、不倒森林、信任背摔、能量传递;
(二)重走长征路:过草地、四渡赤水、勇往直前、胜利会师,带营员一同重温老一辈革命家那火红火红的革命岁月;
(三)森林探险:披荆斩棘、翻山越岭、爬山涉水、巧夺天工。
艰苦夏令营通过军事专业体能特训,让营员从体能、力量、协调性、敏捷、达到真正军人必须具备的身体素质。经常长时间的锻炼和学习,对身体的强健水平一定可以取得非常大的提高。
“刀锋战士”魔鬼特训:
(一)在每人身上加上5公斤的重物长跑3000米;
(二)水中蹲举,平举着AK47,,一动不动坚持半个小时,反复6次;
(三)泥滩、铁丝网、高空障碍……全副武装进行障碍穿越;
(四)带上食物在野外拉练一天,行军10公里,背上枪支弹药和生存用品。
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