看似简单的飞叠杯如何把它玩到极致却是一件不容易的事情,除了大量的练习之外还得掌握叠杯的要领,通过大量的练习和看过很多世界高手叠杯的视频之后应该不难发现,其实只要做到"稳,准,快"三点之后,你也有可能成为世界级的叠杯高手哦.
稳,这是叠杯的基础.欲速则不达,这句话不难理解,好多刚开始学杯子的新手都想自己一下子变的很快,却忽视了叠杯时的稳定.叠过杯子的杯友们都应该知道,在叠杯子的过程倒杯是最常见的,如何避免和减少这种情况的出现?那只有稳定才能避免和减少这种情况的出现.首先得有一个平稳的心态,紧张的心理都有可能造成失误,在叠杯过程中只要出现失误,速度就不可能达到最快;其次在练习过程中要循序渐进,不能急于求成,要尽可能的把每一个动作做到们,即使速度慢点也无所谓,只要尽可能的去减少失误[倒杯],保持动作的连贯性,从开始启动计时器到停止计时器,都要用最简单的步骤去完成.就会比如,只要能稳定在13秒的成绩上完成动作,你最快就完全有可能11秒完成.这个大家可以根据自己的成绩来进行测试.
准,这是叠杯时的细节问题,忽略细节是很难达到最高水平的,因为细节决定成败.在叠杯过程中,细节方面要注意杯子的放置和拿捏.放置包括杯子在垫子上的位置,杯子与杯子之间的距离,杯子与身体的距离以及桌子的高度.
杯子在垫子上的位置也很重要,因为官方比赛规则中第3条是: 任何一项比赛，都必须在飞叠杯垫上进行。不可取掉垫子进行叠杯，或者在叠杯过程中将杯子叠出垫子的范围。所以放置杯子一定要将杯子放置在垫子的中间位置,不可偏向一边.
杯子与身体的距离这个也要掌握好,一般以前臂的长度[不算手的部分]为宜,一般是25CM左右,过大或者过小的距离都会影响到叠杯的速度,因为这个距离可以更好的让前臂灵活而不受限制的运动.桌子的高度也是非常重要,叠杯过程中都是以站立的姿势完成.那么桌子的高度当然也是很重要的,叠杯时最后一组动作1-10-1是叠的最高的,杯子叠起后的高度是38CM,也就是我们前臂下下活动的最大距离,前臂运动的支点是肘部,那么桌子的高度应该以低于肘部38CM/2为宜,一般情况下桌子高度与髋骨持平较合适.
至于拿捏这是要靠大量的练习来掌握的,主要是在叠杯过程中如何一次性很准确的拿到你所需要的杯子,如何很准确的把杯子放置到下面一层杯子上,这里面需要注意的是拿杯子时手指不可太用力,用力太大会导致杯口变形,致使里面杯子不能顺利下落.其次要保证最下层的杯子尽量的缩小距离,最好挨在一起,这样才能保证上面的杯子能够平稳的放置,收杯时不可用猛力,那样会使得中层的杯子很容易挤飞出去.总之拿捏要靠大量的练习来掌握和领会.
大家都在关注： HOT!