与攀岩、速降等户外极限运动相比，手部极限运动飞叠杯所需装备非常简单，你只需要12只塑料杯，就可以玩了。不过如果想要叠得快，那么就必须用专用的飞叠杯。专用飞叠杯最大特点是底部有三个透气孔，可以使得空气流通，叠杯的时候不会产生杯子吸住杯子的现象从而大大提高叠杯速度。另外，飞叠杯由特别的记忆塑料制成，能快速还原形状，不易变形，且每一只专用飞叠杯都有一个精确的里肋，以保持杯子适当的分离，另外，加固的杯唇、平滑的内部和杯外的花纹同样可以帮助你快拿轻放、提高速度。
飞叠杯比赛的是速度，一般计时都会精确到0.01秒，所以一个特别的计时器也是必要的。你还可以准备一块大垫子，因为杯子本身会比较滑。最后还有一个小小的建议，在练习飞叠杯的时候，最好将DV摆在自己旁边，拍摄下自己的“广州无影手”，这样不仅能让你更有满足感，而且还便于总结经验。据谢老师介绍，一套普通的训练飞叠杯的价格都在百元以内。
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