爵士舞是非洲舞蹈的延伸，但流行于美国。爵士舞充满动感的多元化节奏型舞蹈，舞步柔和着刚与柔的特性。爵士舞节奏本身比较强劲、是充满动感、灵活、和富趣味的肢体活动，动作的本质是一种自己而纯朴的表现，直接把内心的感受表达出来，舞蹈的动作及音乐极富节奏感，经常练习可达到身体放松及运动的效果。
爵士舞主要是动作和旋律方面的表演，主要目的是为了娱乐别人也娱乐自己，可带给自己与别人一段美好的时光，这也是为什么它的表现一点都不虚饰，舞蹈时所散发出愉悦的气氛和那种快乐的精神非常具感染力。虽然说必须具有非常好的技巧才能成为一位成功的爵士舞者，但是几乎每个人都能掌握它的基础舞步，而且爵士舞的表演空间很广，个人的色彩和独特的风格才是舞动时最令人注目的地方。
今天我们所看到的爵士舞蹈保留了过去切分音乐的旋律，但是它不只是用爵士音乐来表演，它也可配合流行音乐，蓝调音乐，摇滚音乐或是的士高音乐来演绎。爵士舞的分类还有很多，现今的爵士舞蹈，具有很大的很强的可塑性，并可以随时吸收最流行的音乐和舞蹈的特性，这也是爵士舞的特色。正因如此，爵士舞极具娱乐性并为大众所欢迎及接受。