提到坐，可能觉得有些小儿科。但“细节体现素养”。一个连坐都不懂、坐没坐相的人，我们很难想像他是一个有教养的人。所以，从这个角度来说，介绍一下入座的忌与宜是非常有必要的。
怎样才是更得体的坐呢？ 在入座之前，先了解自己的桌次和座位，按要求就座；如果安排有座位卡的话，按座位卡就座。有领导和客人在场，在领导领导和客人入座后，才从椅子的左方入座。合乎国际标准的坐姿是上身保持挺直，身体距离桌面两个拳头的宽度，双手放在自己的腿上，双脚踏在本人的座位下。入座后，应该神态自如地和邻座的领导或客人交谈几句，或是神态安详地倾听领导与客人的交谈。
其实，最重要的还是要掌握忌讳。不知道怎么做不要紧，要紧的是别犯了错，既让别人不痛快又使自己难堪。
那么，忌讳的坐是哪些呢？ 随意乱坐。随意乱坐永远是没有教养的经典案例。
在领导和客人就座之前入座，是目中尊长、没有修养的表现。
入座时要不是慌慌张张，左顾右盼，就是一屁股坐下。
入座后双手随便乱放，或者玩弄餐桌上的酒杯、盘碗、刀*、筷子等餐具甚至用餐巾或餐巾纸擦拭餐具，以免显得过于无聊或心神不宁。
两脚随意伸出或交*，或在桌子的下面乱蹬。“上面装模作样，下面另有名堂”，同样会让人对你的修养产生怀疑。
入座后不是东张西望，就是坐在那里发呆。上面介绍的得体的坐里已经介绍了，应该主动、自然地和邻座打个招呼、简单地交谈一下，而不要让一桌人大眼瞪小眼。