高考考生提问：马上就要高考了，觉得自己好多东西都还没有完全掌握，父母给我的压力也很大，我这几天总是睡不着觉，感觉很痛苦。有苦难言，向谁都没法说，感觉很憋。老师，你说我该咋办啊，愁死我了。
老师答：你好！这位同学，压力大很正常哦，你能到这里来向我提问，说明你是一个很聪明的孩子，遇到问题了，自己解决不了，向别人请教，这也是一种能力。你能向我提问，你也可以和父母表达你的心思，得到他们的理解和关心。你要相信他们是爱你的，只是在这个时候，他们有的时候做的不是很好，可能给你的压力太大了，但如果你能告诉他们你的现状，相信他们能给你安慰的。如果你不愿意和父母说这些，那就自己调整吧，可以做一些运动，宣泄一下，我儿子当时就是做俯卧撑，真的是每天100多个，我没有要求，他自己做的，估计也是排解自己的压力。还有，不要想着高考的结果，我们一路坚持过来了，什么结果我们都接受。还有你的这种表现别的高考生也都有，很正常，所以你不孤单。给自己一点时间，把自己各科的复习在心里梳理一遍，你就不会觉得好多东西的没有掌握了。给自己一些积极的暗示：我能行，我都准备好了，我一定要坚持下去，我是好样的，等等，相信你能调整好的，为你加油！