参营流程：入营-点名-发放物资-学员组建编制-分班入营-认识教官-宣读纪律；
新兵集结：办理入营手续；入住认识教官发军服军用物品；
军姿：着装要求、日常行为规范。汲取解放军军容、军纪、文化。做到自己的仪容仪表得体大方。举止端庄文明。
形成战斗编组：组建编制，了解训练住宿环境。打破陌生，相互了解，互相认识，在之后的7天或更长的时间里相互帮助，组建自己的三互小组，慢慢的从朋友到战友，形成战斗编组初型；
开营仪式：任命各级训导人员并进行授旗仪式集体宣誓承诺，教官、学员发言；设计队名队旗、立“军令状”，让大家更有担当，更有责任意识，签订军令状，签在了纸上，更是签给了自己，让每一个军人在遇到困难和挫折时都不会退缩。更多体现的是承诺。
团队展示、签订军令状、宣布规章制度、各连教官自我介绍、总教官提要求
内务整理训练：做为一名军人，要对自己严格要求，才能养成良好的个人习惯，早上，中午，熄灯屋的个人物品摆放，公共卫生的打扫，从床上到床下，桌子水杯，地板拖鞋洗漱用品摆放一样不能少。
军人基本形象：仪容仪表规定训练，穿着，警容风纪，语言问好，个人形象等强化部队纪律，时间观念，基本站姿，礼节礼貌。
军事队列基础：军姿、跨立、敬礼；停止间转法；喊口号，磨意志，练精神；立正、稍息、整齐报数、跨立等单兵队列动作；
（1）整理服装、整齐报数（向右看齐，向前看）；
（2）立正、稍息、跨立；
（3）停止间转法（向左转，向右转，向后转）；
体育项目训练：（测试）跳绳、仰卧起坐、上肢力量训练、篮球绕杆、50米、100米、400米跑
餐前军歌餐前训导：用餐纪律，勤俭节约，相互礼让，餐前军歌，桌前感恩语录（一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰感恩天地滋养万物;感恩国家培养护佑;感恩父母养育之恩;感恩老师辛勤教导;感恩战友帮助之情)；
晚点名：按部队规定，清查人员，各班组汇报一天人员数量身体情况和训练任务完成情况；完成按要求严控时间关；
让学员一天的过程中能感受到部队的三大条例（内务条令，队列条令，纪律条令）

1、新闻联播
2、班务会：明确纪律
3、日记当天纪实
4、晚点名
5、就寝

早操：活动身体，个人内务整理；军姿训练，单个军人队列停止间动作训练，军姿是军事训练基本要求。
餐前训练：组织学员排队有序领餐，吃饭过程要求静悄悄，严肃营区纪律性，饭必营员清理餐桌，改变须从小事做起；
军人形象训练：军姿训练、整理着装、站姿、坐姿、蹲姿；
军人气势训练：三声（掌声、歌声、番号声），三相（站相、走相、蹲相）；
军事科目训练：队列训练，军姿、跨立、敬礼；停止间转法；喊口号，磨意志，练精神；立正、稍息、整齐报数、跨立等单兵队列动作；让学员更有军人的整齐化一的不易，电视上看到的并非容易。亲身感受什么是标准动作，是怎么通过千万次的训练和严格的纪律才呈现出的完美。
配发武器装备自动步枪知识讲解：现役95枪械武器专业讲解；使用方式，持枪站立瞄准靶心。1995年，经过6年时间的研制，新型枪族中的自动步枪和轻机枪设计定型，分别命名为QBZ95式5.8mm自动步枪和QBB95式5.8mm班用机枪。后来又增加了短枪管的QBZ95B短突击步枪，这三种武器被简称为95式枪族。如今95式枪族及其他5.8mm口径班用枪族已经大规模装备部队。
射击体验：步枪射击比较经典的姿势是卧姿 站姿和跪姿，特殊情况可以用蹲姿。
据枪：据枪时，身体右侧与枪身略成一线，右手虎口向前紧握枪柄，食指第一节靠在板机上，右肘尽量里合着地前撑。左手握弹匣，左肘着地外撑，两肘保持稳固。胸部挺起，身体稍前跟（右肘不离地），上体自然下塌，两手用力保持不变，使枪托确实抵于肩窝，面稍前倾，自然贴腮。
据枪的要领可归纳为十个字，即：正、握、抵、定、塌、不顶又不拉。
瞄准：据枪后，要将缺口上沿，准星上沿和目标的下沿排列在同一直线上。若未指向目标，不能迁就而强扭身体或改变据枪动作，应调整姿势或修正依托物，修正时，可左右移动身体或两肘，修正高低时，可前后移动整修身体或两肘里合外张，也可适当调整依托物。瞄准时眼睛应该看目标，如果你紧盯准星的话有可能会使目标发虚，准星在你的视线里应该是边缘清晰锐利的黑影。

击发：右手食指第一关节均匀正直地向后扣压板机（食指内侧和枪应有不大的空隙），余指力量不变。当瞄准线接近瞄准点时，开始预压板机，并减缓呼吸。当瞄准线指向瞄准点时，应停止呼吸，继续增加板机的压力，直至击发。击发瞬间应保持正确一致的瞄准。若瞄准线偏离瞄准点或不能继续停止呼吸时，应即不增加也不放松对板机的压力，待修正或换气后，再继续扣压板机。直至枪响，完成射击。这也就是平常所说的：“有意识击发，无意识响枪”。
打靶比赛：一比一真实体验，部队训练专用射击95枪打靶报环PK。
战斗战术训练：战术训练是随着军队体制编制、武器装备和作战方式的变化而发展的。10世纪以前，军队主要使用刀、剑、矛、矢等冷兵器作战，战术训练主要演练各种阵形的排列、变换和士兵的格斗技能。
随着军事技术的发展和作战方式的变革，战术训练将向联合训练方向发展，基地训练、网络训练、模拟训练等新的训练方法和手段将进一步推动战术训练的不断深入，信息化条件下诸军种、兵种的联合战术、空地一体战术、全纵深精确打击战术和特种战术将成为战术训练的重要内容。
单兵战术训练，持枪卧倒，持枪卧倒，端枪卧倒，战术手语训练
反恐战术手语：我们经常能够在影视作品中看到这样的场景，当一组特警队员准备解救人质或是破门而入击毙歹徒时并不会通过言语交流，而是利用帅气的战术手语进行高效沟通。适合青少年儿童的各种特种兵作战手语、注意力训练等。 （收到，集合，前进，不明白，肃静，停止，明白，看见，我，你，男人，女人，小孩，前进，后退，数字，反恐人质，警察，犯罪份子）
军营制度学习：1.营员管理制度（三大纪律八项注意）；2.营地管理制度学习及学军歌。
体育项目训练：跳绳、仰卧起坐、上肢力量训练、篮球绕杆、50米、100米、400米跑

1、内务卫生检查（早）
2、新闻联播
3、学习洗袜子
4、学习打背包
5、当天纪实日记
6、晚点名
7、就寝

早操：晨跑，列队，口号，
军事队列基础：继续加强单个军人队列动作；
敬礼/礼毕；
坐下：蹲下起立；
齐步：原地摆臂；
踏步：用于调整步伐和整齐。要领：两脚在原地上下起落（抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米；落下时，前脚掌先着地），上体保持正直，两臂按齐步走或跑步摆臂的要领摆动。踏步时，听到“前进”的口令，继续踏2步，再换齐步或跑步行进。
移步（5步以内）：移步用于调整队列位置。右（左）跨步要领：上体保持正直，每跨1步并脚1次，其步幅约与肩同宽，跨到指定步数停止。向前或后退步要领：向前移步时，应按单数步要领进行（双数步变为单数步）。向前1步时，用正步，不摆臂；向前3、5步时，按照齐步走的要领进行。向后退时，从左脚开始，每退1步靠脚一次，不摆臂，退到指定步数停止。
军事拳术格斗训练：基础动作训练，拳法，肘法，膝法练习；
直拳（左直拳，右直拳，直拳）、勾拳（左勾拳，右勾拳，勾拳）、摆拳（左摆拳，右摆拳，摆拳）
肘击（左肘击，右肘击，肘击）
战场杀敌可能离我们很遥远，让大家感受到部队强大的战斗力是怎么一点一滴积累的，对于战争的无情，训练场上的苦和累又算得了什么，我们身边的英雄，他们是怎么练就无畏的胆识来保护我们身边的人，
公共安全知识讲座：对消防安全知识，自然灾害，公共安全全面讲解，对孩子进行安全教育和生命的珍惜，遇到危险时的正确判断和紧急避险，充分利用就便器材和提前准备物质实施自救和他救。讲案例和危害结果。

消防逃生演练：消防演习是为了增强人们的安全防火意识的活动，让大家进一步了解掌握火灾的处理流程，以及提升在处理突发事件过程中的协调配合能力。增强青少年在火灾中互救、自救意识，要沉着、冷静、有秩序的进行，镇定有序的从消防安全出入口撤到安全区域，当火势难以控制后，由现场最高负责人下令拨打“119”报警，全体工作人员进入紧急疏散状态，按疏散方案执行。
发现室内着火，正确使用手巾水和身体姿势快速逃到安全空气流通的空旷场地，有条件的并快速实救火灾。
使用灭火器及实体灭火：正确使用灭火器，对点燃的火势亲自打开灭火器实施灭火演习。灭火器的操作使用步骤是
先检查一下是否还能正常使用；将灭火器反复倒置几次，让里面的粉剂变松动；拉住保险销拉环，将其用力拔除；一手抓住压把，一手拿住喷管，灭火器竖直放置，接着用力按下把手，喷出干粉；站在上风口距离火焰3米的地方对着根部喷射。
灭火器的相关注意事项：
（1）灭火器在运输和存放中，应避免倒放、雨淋、曝晒、强辐射和接触腐蚀性物质。
（2）灭火器的存放环境温度应在-10－45℃范围内。
（3）灭火器放置处，应保持干燥通风，防止筒体受潮腐蚀。应避免日光曝晒和强辐射热，以免影响灭火器正常使用。
（4）灭火器应按制造厂规定的要求和检查周期，进行定期检查。
体育项目训练：跳绳、仰卧起坐、上肢力量训练、篮球绕杆、50米、100米、400米跑

1、内务卫生检查（早）
2、新闻联播
3、学唱军歌
4、当天纪实日记
5、晚点名
6、紧急集合
7、就寝

早操： 紧急集合训练；时刻保持战备意识，用实际行动证明时刻准备着。
军事队列训练：巩固单个军人队列动作停止间动作，练习齐步行进与立定等单兵队列行进间动作；
投弹训练（手榴弹/防爆弹）准度和远度
引弹练习；蹬地送胯转体练习；挥臂扣腕练习；针对路线，挥臂，蹬地和扣腕时机综合训练
这个项目重点练习投掷动作，及正确的扔投技巧，弥补当前孩子在大城市缺乏这方面的技能，可以正确的挥臂发力，使其充分伸展身体力达一处。主要是新兵胳膊上的力气，还有运用手腕的巧劲。 瞄准目标，扔击目标；
匕首操训练1：匕首作为近身格斗的一把利器，一直活跃在战场中。即使在热兵器发达的今天，匕首仍然不被淘汰，成为军人的标配。捕俘刀最早是侦察兵的专用短刀刀法，曾经在战场上“大显身手”，在老兵中广为流传。其特点是招式简洁，动作干净利落，刀刀切中要害，让敌人分分钟丧失战斗力。
正确抓握匕首，匕首操基本动作，对短兵器使用的方法和技巧，使孩子更加有目标感和准确度。

真人CS对抗：对抗赛战术训练，攻城战，掠夺站;使用模拟类游戏战术发射器（激光等各类对抗发射器器械）身着战术装备以及各种款式的军装、护具，进行的模拟军队作战训练的一种野战游戏。真人CS集运动与游戏于一体，是一种紧张刺激的娱乐活动项目。
定位：定位模拟战场体验，是对真实战场环境下作战的高度模拟。
目标：通过对抗游戏让学员感受快乐，让学员能体验真实战场环境下才能激发出来的勇气、信念、谋略、战友情。
流程：除了作战对抗环节外，还有军队战术攻略的完全讲解，以及对装备的实操训练。
战役：真人CS战役主要是攻防战、大逃杀等游戏任务或者根据标准军队分队演习战役想定。
战场：丛林、平原、废墟、或者实战地形。
教官：教官都是特种部队退役士兵，有大量的演习经验。
真人cs玩法1：在最前线移动时当然要用跑在行动前要和队友取得联系，约定一人冲刺时另一人开火掩护，照这样轮流进行，如果冲刺之后卧倒地方没有掩蔽物，要立刻改用滚转姿势躲到掩蔽物后方。这是朝左右移动或是通过土堤时的移动技巧，侧身滚转时把步枪抱在胸前，手肘贴着身体，双脚交叉勾好，然后用全身的力量滚动前进。（1）抢旗抢旗是真人cs中最受欢迎的玩法之一，两队从两端开始，一种一队将敌方阵地中的旗帜夺取再带回到自己的阵营就算胜利。（2）中央夺旗中央夺旗是真人cs最常用的比赛玩法之一，旗帜在场地中央，对抗的两队在两端，夺旗后将其放入敌方阵营就算胜利。只有一面旗在场地中央，两队各在两端开始，夺取旗帜放于敌方阵地便算胜利。（3）擒贼先擒王擒贼先擒王也是真人cs最常用的玩法之一，这个玩法以击中敌方队长为目标，有点像保护政要，而且在这个玩法中，还可以加入叛逆者的元素，极大的增加了可玩性。
体育项目训练：跳绳、仰卧起坐、上肢力量训练、篮球绕杆、50米、100米、400米跑

1、内务卫生检查（早）
2、新闻联播
3、洗衣服
4、学唱军歌
5、写纪实日记
6、晚点名
7、就寝

早操：晨跑，汇报所学成果，军姿、列队，拳术，
军事技能：实操方队的排序军体拳训练：动作纠正，现场示范指导教学；
团队结业项目：我们是最棒的团队目的意义
队员精神集中，团队气氛热烈，深入加强团队融合。激发团队学员热情，释放自身能量。增强自信，团队配合默契。员工与员工直接的配合，部门与部门之间的配合对于目标的重要性。在项目体验过程中提升团队之间的热情和信心。
会操流程预演：
1、整齐队列
2、拳法套路演示
3、战术动作
4、反恐手语
5、匕首操
6、三声三相（掌声、歌声、番号声）（站相、走相、蹲相）
闭营仪式：（家长参加，闭营仪式家长参与按时到位）
1、军事大阅兵
2、视频回顾
3、评选优秀
4、荣誉证书表彰
5、发放纪念品
6、送别战友