参营流程：入营-点名-发放物资-学员组建编制-分班入营-认识教官-宣读纪律；
新兵集结：办理入营手续；入住认识教官发军服军用物品；
军姿：着装要求、日常行为规范。汲取解放军军容、军纪、文化。做到自己的仪容仪表得体大方。举止端庄文明。
形成战斗编组：组建编制，了解训练住宿环境。打破陌生，相互了解，互相认识，在之后的7天或更长的时间里相互帮助，组建自己的三互小组，慢慢的从朋友到战友，形成战斗编组初型；
开营仪式：任命各级训导人员并进行授旗仪式集体宣誓承诺，教官、学员发言；设计队名队旗、立“军令状”，让大家更有担当，更有责任意识，签订军令状，签在了纸上，更是签给了自己，让每一个军人在遇到困难和挫折时都不会退缩。更多体现的是承诺。
团队展示、签订军令状、宣布规章制度、各连教官自我介绍、总教官提要求
内务整理训练：做为一名军人，要对自己严格要求，才能养成良好的个人习惯，早上，中午，熄灯屋的个人物品摆放，公共卫生的打扫，从床上到床下，桌子水杯，地板拖鞋洗漱用品摆放一样不能少。
军人基本形象：仪容仪表规定训练，穿着，警容风纪，语言问好，个人形象等强化部队纪律，时间观念，基本站姿，礼节礼貌。
军事队列基础：军姿、跨立、敬礼；停止间转法；喊口号，磨意志，练精神；立正、稍息、整齐报数、跨立等单兵队列动作；
（1）整理服装、整齐报数（向右看齐，向前看）；
（2）立正、稍息、跨立；
（3）停止间转法（向左转，向右转，向后转）；
体育项目训练：（测试）跳绳、仰卧起坐、上肢力量训练、篮球绕杆、50米、100米、400米跑
餐前军歌餐前训导：用餐纪律，勤俭节约，相互礼让，餐前军歌，桌前感恩语录（一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰感恩天地滋养万物;感恩国家培养护佑;感恩父母养育之恩;感恩老师辛勤教导;感恩战友帮助之情)；
晚点名：按部队规定，清查人员，各班组汇报一天人员数量身体情况和训练任务完成情况；完成按要求严控时间关；
让学员一天的过程中能感受到部队的三大条例（内务条令，队列条令，纪律条令）

1、新闻联播
2、班务会：明确纪律
3、日记当天纪实
4、晚点名
5、就寝

早操：活动身体，个人内务整理；军姿训练，单个军人队列停止间动作训练，军姿是军事训练基本要求。
餐前训练：组织学员排队有序领餐，吃饭过程要求静悄悄，严肃营区纪律性，饭必营员清理餐桌，改变须从小事做起；
军人形象训练：军姿训练、整理着装、站姿、坐姿、蹲姿；
军人气势训练：三声（掌声、歌声、番号声），三相（站相、走相、蹲相）；
军事科目训练：队列训练，军姿、跨立、敬礼；停止间转法；喊口号，磨意志，练精神；立正、稍息、整齐报数、跨立等单兵队列动作；让学员更有军人的整齐化一的不易，电视上看到的并非容易。亲身感受什么是标准动作，是怎么通过千万次的训练和严格的纪律才呈现出的完美。
配发武器装备自动步枪知识讲解：现役95枪械武器专业讲解；使用方式，持枪站立瞄准靶心。1995年，经过6年时间的研制，新型枪族中的自动步枪和轻机枪设计定型，分别命名为QBZ95式5.8mm自动步枪和QBB95式5.8mm班用机枪。后来又增加了短枪管的QBZ95B短突击步枪，这三种武器被简称为95式枪族。如今95式枪族及其他5.8mm口径班用枪族已经大规模装备部队。
射击体验：步枪射击比较经典的姿势是卧姿 站姿和跪姿，特殊情况可以用蹲姿。
据枪：据枪时，身体右侧与枪身略成一线，右手虎口向前紧握枪柄，食指第一节靠在板机上，右肘尽量里合着地前撑。左手握弹匣，左肘着地外撑，两肘保持稳固。胸部挺起，身体稍前跟（右肘不离地），上体自然下塌，两手用力保持不变，使枪托确实抵于肩窝，面稍前倾，自然贴腮。
据枪的要领可归纳为十个字，即：正、握、抵、定、塌、不顶又不拉。
瞄准：据枪后，要将缺口上沿，准星上沿和目标的下沿排列在同一直线上。若未指向目标，不能迁就而强扭身体或改变据枪动作，应调整姿势或修正依托物，修正时，可左右移动身体或两肘，修正高低时，可前后移动整修身体或两肘里合外张，也可适当调整依托物。瞄准时眼睛应该看目标，如果你紧盯准星的话有可能会使目标发虚，准星在你的视线里应该是边缘清晰锐利的黑影。

击发：右手食指第一关节均匀正直地向后扣压板机（食指内侧和枪应有不大的空隙），余指力量不变。当瞄准线接近瞄准点时，开始预压板机，并减缓呼吸。当瞄准线指向瞄准点时，应停止呼吸，继续增加板机的压力，直至击发。击发瞬间应保持正确一致的瞄准。若瞄准线偏离瞄准点或不能继续停止呼吸时，应即不增加也不放松对板机的压力，待修正或换气后，再继续扣压板机。直至枪响，完成射击。这也就是平常所说的：“有意识击发，无意识响枪”。
打靶比赛：一比一真实体验，部队训练专用射击95枪打靶报环PK。
战斗战术训练：战术训练是随着军队体制编制、武器装备和作战方式的变化而发展的。10世纪以前，军队主要使用刀、剑、矛、矢等冷兵器作战，战术训练主要演练各种阵形的排列、变换和士兵的格斗技能。
随着军事技术的发展和作战方式的变革，战术训练将向联合训练方向发展，基地训练、网络训练、模拟训练等新的训练方法和手段将进一步推动战术训练的不断深入，信息化条件下诸军种、兵种的联合战术、空地一体战术、全纵深精确打击战术和特种战术将成为战术训练的重要内容。
单兵战术训练，持枪卧倒，持枪卧倒，端枪卧倒，战术手语训练
反恐战术手语：我们经常能够在影视作品中看到这样的场景，当一组特警队员准备解救人质或是破门而入击毙歹徒时并不会通过言语交流，而是利用帅气的战术手语进行高效沟通。适合青少年儿童的各种特种兵作战手语、注意力训练等。 （收到，集合，前进，不明白，肃静，停止，明白，看见，我，你，男人，女人，小孩，前进，后退，数字，反恐人质，警察，犯罪份子）
军营制度学习：1.营员管理制度（三大纪律八项注意）；2.营地管理制度学习及学军歌。
体育项目训练：跳绳、仰卧起坐、上肢力量训练、篮球绕杆、50米、100米、400米跑

1、内务卫生检查（早）
2、新闻联播
3、学习洗袜子
4、学习打背包
5、当天纪实日记
6、晚点名
7、就寝

早操：晨跑，列队，口号，
军事队列基础：继续加强单个军人队列动作；
敬礼/礼毕；
坐下：蹲下起立；
齐步：原地摆臂；
踏步：用于调整步伐和整齐。要领：两脚在原地上下起落（抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米；落下时，前脚掌先着地），上体保持正直，两臂按齐步走或跑步摆臂的要领摆动。踏步时，听到“前进”的口令，继续踏2步，再换齐步或跑步行进。
移步（5步以内）：移步用于调整队列位置。右（左）跨步要领：上体保持正直，每跨1步并脚1次，其步幅约与肩同宽，跨到指定步数停止。向前或后退步要领：向前移步时，应按单数步要领进行（双数步变为单数步）。向前1步时，用正步，不摆臂；向前3、5步时，按照齐步走的要领进行。向后退时，从左脚开始，每退1步靠脚一次，不摆臂，退到指定步数停止。
军事拳术格斗训练：基础动作训练，拳法，肘法，膝法练习；
直拳（左直拳，右直拳，直拳）、勾拳（左勾拳，右勾拳，勾拳）、摆拳（左摆拳，右摆拳，摆拳）
肘击（左肘击，右肘击，肘击）
战场杀敌可能离我们很遥远，让大家感受到部队强大的战斗力是怎么一点一滴积累的，对于战争的无情，训练场上的苦和累又算得了什么，我们身边的英雄，他们是怎么练就无畏的胆识来保护我们身边的人，
公共安全知识讲座：对消防安全知识，自然灾害，公共安全全面讲解，对孩子进行安全教育和生命的珍惜，遇到危险时的正确判断和紧急避险，充分利用就便器材和提前准备物质实施自救和他救。讲案例和危害结果。

消防逃生演练：消防演习是为了增强人们的安全防火意识的活动，让大家进一步了解掌握火灾的处理流程，以及提升在处理突发事件过程中的协调配合能力。增强青少年在火灾中互救、自救意识，要沉着、冷静、有秩序的进行，镇定有序的从消防安全出入口撤到安全区域，当火势难以控制后，由现场最高负责人下令拨打“119”报警，全体工作人员进入紧急疏散状态，按疏散方案执行。
发现室内着火，正确使用手巾水和身体姿势快速逃到安全空气流通的空旷场地，有条件的并快速实救火灾。
使用灭火器及实体灭火：正确使用灭火器，对点燃的火势亲自打开灭火器实施灭火演习。灭火器的操作使用步骤是
先检查一下是否还能正常使用；将灭火器反复倒置几次，让里面的粉剂变松动；拉住保险销拉环，将其用力拔除；一手抓住压把，一手拿住喷管，灭火器竖直放置，接着用力按下把手，喷出干粉；站在上风口距离火焰3米的地方对着根部喷射。
灭火器的相关注意事项：
（1）灭火器在运输和存放中，应避免倒放、雨淋、曝晒、强辐射和接触腐蚀性物质。
（2）灭火器的存放环境温度应在-10－45℃范围内。
（3）灭火器放置处，应保持干燥通风，防止筒体受潮腐蚀。应避免日光曝晒和强辐射热，以免影响灭火器正常使用。
（4）灭火器应按制造厂规定的要求和检查周期，进行定期检查。
体育项目训练：跳绳、仰卧起坐、上肢力量训练、篮球绕杆、50米、100米、400米跑

1、内务卫生检查（早）
2、新闻联播
3、学唱军歌
4、当天纪实日记
5、晚点名
6、紧急集合
7、就寝

早操： 紧急集合训练；时刻保持战备意识，用实际行动证明时刻准备着。
军事队列训练：巩固单个军人队列动作停止间动作，练习齐步行进与立定等单兵队列行进间动作；
投弹训练（手榴弹/防爆弹）准度和远度
引弹练习；蹬地送胯转体练习；挥臂扣腕练习；针对路线，挥臂，蹬地和扣腕时机综合训练
这个项目重点练习投掷动作，及正确的扔投技巧，弥补当前孩子在大城市缺乏这方面的技能，可以正确的挥臂发力，使其充分伸展身体力达一处。主要是新兵胳膊上的力气，还有运用手腕的巧劲。 瞄准目标，扔击目标；
匕首操训练1：匕首作为近身格斗的一把利器，一直活跃在战场中。即使在热兵器发达的今天，匕首仍然不被淘汰，成为军人的标配。捕俘刀最早是侦察兵的专用短刀刀法，曾经在战场上“大显身手”，在老兵中广为流传。其特点是招式简洁，动作干净利落，刀刀切中要害，让敌人分分钟丧失战斗力。
正确抓握匕首，匕首操基本动作，对短兵器使用的方法和技巧，使孩子更加有目标感和准确度。

真人CS对抗：对抗赛战术训练，攻城战，掠夺站;使用模拟类游戏战术发射器（激光等各类对抗发射器器械）身着战术装备以及各种款式的军装、护具，进行的模拟军队作战训练的一种野战游戏。真人CS集运动与游戏于一体，是一种紧张刺激的娱乐活动项目。
定位：定位模拟战场体验，是对真实战场环境下作战的高度模拟。
目标：通过对抗游戏让学员感受快乐，让学员能体验真实战场环境下才能激发出来的勇气、信念、谋略、战友情。
流程：除了作战对抗环节外，还有军队战术攻略的完全讲解，以及对装备的实操训练。
战役：真人CS战役主要是攻防战、大逃杀等游戏任务或者根据标准军队分队演习战役想定。
战场：丛林、平原、废墟、或者实战地形。
教官：教官都是特种部队退役士兵，有大量的演习经验。
真人cs玩法1：在最前线移动时当然要用跑在行动前要和队友取得联系，约定一人冲刺时另一人开火掩护，照这样轮流进行，如果冲刺之后卧倒地方没有掩蔽物，要立刻改用滚转姿势躲到掩蔽物后方。这是朝左右移动或是通过土堤时的移动技巧，侧身滚转时把步枪抱在胸前，手肘贴着身体，双脚交叉勾好，然后用全身的力量滚动前进。（1）抢旗抢旗是真人cs中最受欢迎的玩法之一，两队从两端开始，一种一队将敌方阵地中的旗帜夺取再带回到自己的阵营就算胜利。（2）中央夺旗中央夺旗是真人cs最常用的比赛玩法之一，旗帜在场地中央，对抗的两队在两端，夺旗后将其放入敌方阵营就算胜利。只有一面旗在场地中央，两队各在两端开始，夺取旗帜放于敌方阵地便算胜利。（3）擒贼先擒王擒贼先擒王也是真人cs最常用的玩法之一，这个玩法以击中敌方队长为目标，有点像保护政要，而且在这个玩法中，还可以加入叛逆者的元素，极大的增加了可玩性。
体育项目训练：跳绳、仰卧起坐、上肢力量训练、篮球绕杆、50米、100米、400米跑

1、内务卫生检查（早）
2、新闻联播
3、洗衣服
4、学唱军歌
5、写纪实日记
6、晚点名
7、就寝

早操：活动身体，军姿是军事训练基本要求。
军事技能：队列拳法巩固训练，动作纠正，现场示范指导教学；
团队合作拓展（合力建塔）：项目目标：在分工不同的情况下如何进行有效的沟通;领会团队默契达成过程的几个阶段;个人的利益应当如何与团队的利益达成一致。体验在语言沟通有障碍的情况下，如何进行沟通交流，达成共识在非正常(陌生)环境下，如何调整心态，积极参与到工作中去体验成功生产合格产品经历的整个过程和必备的条件团队合作，团队分工协作及工具的利用他相关信息。
军事拳术格斗训练：拳术组合动作训练
冲膝法
实战组法合拳：直摆勾；直直摆；肘击冲膝；勾勾摆）
紧急集合：时刻准备着，打背包紧急出动，按照上级的命令时间地点各班组任务执行，检验战士们白天的训练效果。
生命安全：救护学习，骨折包扎、心肺复苏、止血、搬运等突发事件真实体验与演练掌握应急营救技能；
心肺复苏（1）意识判断：当发现一个到底的患者，首先必须判断其是否失去知觉。（2）打开气道：患者心跳呼吸停止、意识丧失后，全身肌肉松弛，口腔内的舌肌也松弛，舌根后坠而堵塞呼吸道，造成呼吸阻塞。在进行口对口吹气前，必须打开气道，保持气道通，人工循环是通过胸外心脏按压形成胸腔内外压差，维持血液循环动力，并将人工呼吸后带有氧气的血液供给脑部及心脏以维持生命。 1)判断患者有无脉搏。 2）胸外心脏按压。
包扎止血法包扎止血法是指用绷带、三角巾、止血带等物品，直接敷在伤口或结扎某一部位的处理措施。
1、加压包扎止血法2、加垫屈肢止血法3、止血带止血法
实操演练：学习气道异物梗塞急救、用三角巾创伤止血包扎和骨折固定等现场救护知识和技能。通过应急救护技能培训，不仅使广大青少年掌握应急救护的基本知识，弥补应急抢救知识盲点，还提高防灾避灾和自救互救能力，提升救助他人、奉献爱心的责任感。
体育项目训练：跳绳、仰卧起坐、上肢力量训练、篮球绕杆、50米、100米、400米跑

1、内务卫生检查（早）
2、新闻联播
3、洗衣服
4、看军事电影
5、写纪实日记
6、晚点名
7、就寝

早操：队列拳法巩固训练，单个军人队列停止间动作训练。
团队挑战拓展（呼吸的力量）：拓展PK任务，有效的时间通过团队合作完成。在拓展训练项目中增进了队员之间的交流和感情，激发了队员体内的巨大潜能；气球的爆破声让现场的气氛愈演愈烈，每一个队员都积极参与，团队精神都在蹭蹭蹭上涨；搭建呼吸机能够锻炼到队员的协作能力，进一步增强团队凝聚力，加强团队建设；丰富了队员学习工作之外的生活，缩短队员之间的距离，提高队员的综合素质，每个人都获益良多。
匕首操训练2：匕首操由击、刺、挑、剪、带五个动作组成。刀具持法分为正握刀具和反握刀具。正握刀具由拳眼向上，拳心向下，刀尖从拳心处伸出的一种持法，主要用于上刺、侧刺、反刺、斜刺等刺法；而反握刀具持法则是从拳眼处伸出刀具，此种持法主要用于下刺、直刺等。
冷兵器制作射击
罗马炮架：项目来源于冷兵器时代的古罗马战场，士兵们用竹木、绳索等制作了能发射石头的炮架。从而取得了一次次战役的胜利。在这个项目中，学员被分为两大对攻阵营，也分别分发竹木、绳索，让他们制作炮架，然后用装水的皮球当作模拟石头，双方对攻。这个项目充分体现了筹备，策划，指挥，分工等。制作时原理是根据杠杆原理来制作的。
炮架能够是发射炮弹利用了杠杆原理。立起炮架的四根主要支撑架要用长竹竿，其他部分用短竹竿就好。
教练要向参加项目学员解释炮架图纸的主要结构，和进行一定的绳结指导。
拉动连接竹竿的长绳，炮架才能发射，竹竿通过杠杆原理弹射出炮弹。
搭建好罗马炮架后，组织学员使用炮弹攻击目标。
项目过程训练学员目的：增强队员在面对困难和挑战的勇气和信心，帮助队员跨过精神上的坎坷；在参与项目的过程中，让每一个成员都的达到能力上的提升，比如领导者的指挥、策划、筹备能力，还有其他成员的分工合作能力；发现团队和个人的一些特点：勇于责任、领导力、有计划性、执行力、沟通、聆听、信任、团队精神。活动的成功，可以让团队享受赢的体验与欢乐的气氛。

反曲弓射箭：射箭技能训练和专注力的培养，按军事任务，达到上级领导要求的任务；
1、站位：射手站在起射线上，左肩对目标靶位，左手持弓，两脚开立与肩同宽，身体的重量均匀的落在双脚上 ，并且身体微
向前倾；（左手持弓）也可左脚微向内倾斜，身体重量均匀落在双脚上，此动作有助于增加后手的加力控制；（左手持弓）也可左脚微向外倾斜，身体重量均匀落在双脚上此动作有助于开弓人借力打开自己的前臂动作。
2、搭箭：把箭搭在箭台上，单色主羽毛向自己，箭尾槽扣在弓弦箭扣上。
3、扣弦：右手以食指，中指及无名指扣弦，食指置于箭尾上方，中指及无名指置于箭尾下方。
4、预拉：射手举弓时左臂下沉，肘内旋，用左手虎口推弓，并固定好。
5、开弓：射手以左肩推右肩拉的力将弓拉开，并继续拉至右手“虎口”靠位下颌。
6、瞄准：射手在开弓的过程中同时将眼，准星和靶上的瞄点连成一线。
7、脱弦：待开弓，瞄准后右肩继续加力同时扣弦的右手三指迅速张开，箭即射出。
8、放松：箭中靶位后，左臂由腕、肘、肩至全身依次放松。
体验真正包饺子：自给自足，亲身体验自己的劳动成果，美味自己创造。
军营生日会 ： 感恩教育人生路上总有许多惊喜的相遇，有温暖，也有感动。当“生日”与“军营”不期而遇，会产生怎样奇妙的化学反应呢？月思故乡，铮铮士兵铁骨柔肠；军营欢聚，战友情谊砥身砺行。　　国庆节日期间，武警贵州总队机动支队新兵大队提前谋划、精心准备，即将过生日的新战友们组织了一场集体生日晚会。
体育项目训练：跳绳、仰卧起坐、上肢力量训练、篮球绕杆、50米、100米、400米跑

1、内务卫生检查（早）
2、新闻联播
3、洗衣服
4、爸爸妈妈的信
5、12天写当天纪实
6、晚点名
7、就寝

早操：晨跑，列队，拳法，口号，
军人在队列生活中必须
坚决执行命令，做到令行禁止；按规定的顺序列队，牢记自己的位置，姿态端正，精神振作；集中精力听指挥员的口令，动作要迅速、准确、协调一致；保持队列整齐、肃静、自觉遵守队列纪律；将学到的队列动作，自觉地用于训练、执勤和日常生活中。
常用行进队列项目：
1、齐步是军人进行的常用步法。行进速度每分钟116—112步。
2、正步主要用于分列式和其它礼节性场合行进速度每分钟111—116步。
3、跑步主要用于快速行进。行进速度每分钟170—180步。
应急绳结打法：
一根绳子可以打出很多不同的结而这些技巧在关键的时候是可以用到的。
单结：防止滑动、或是在绳子未端绽开时可做为暂时防止继续脱线。
八字结：可作为一条绳上的一个临时或简单中止，制动点。
平结：将同一条绳的两端绑在一起。适用于连结同样粗细、同样质材的绳索；但不适用在较粗、表面光滑的绳索上。
双半结:的打法可以将绳子非常结实的固定在其他物体上面。
抓结简介:称普鲁士结、移动结。用于行进、上升中的自我保护。特征:抓结不受力时可沿主绳滑动，受力时在主绳上卡住不动。
活动单套环此环可以滑动，可以任意松紧。先制作一个小的单套环，然后将绳子长端从此环穿过。

团队拓展项目（和谐乐章）杯子歌完美的协作，突出团队荣誉感，是对“快乐学习，给自己找到定位, 做好自己的工作, 对团队的最大贡献是把自己的工作做到最好。随着美妙的音乐，学员们席地而坐，变花样“玩”塑料杯，翻、传、扣、击个掌...让人眼花缭乱，杯子舞独具特色，让现场所有人都沉浸在轻松愉快的节奏中，杯子舞主要以两个节奏为主线，可自行进行延生变化。第一节：拍手2次。拍桌子3次。拍手1次。拿起杯子。放桌上。第二节：拍手1次。右手反手拿杯子（拿起后背口向上）。磕手。磕桌子。放在左手。右手放在桌上。左手翻转（使杯口向下）倒扣在右手的右侧。目的及意义1)对全力以赴的真实了解。2)体会团队合作的重要性。3)让学员了解流程标准化的重要性。4)体会肢体语言沟通及心灵的过程和感悟！俗话说，熟能生巧。当掌握了正确的方法与技巧后，在有限的练习时间内与时间赛跑，只有不断的练习才能让所有团队成员成为熟练工。当团队成员都成为熟练工后，大家的配合将更加默契、行动将更加一致，有效的颠球次数将更多。
军体拳套路训练1）：军体拳是由拳打、脚踢、摔打等格斗动作组合而成的一种拳术，动作精练实用，每一动都是“一招制敌”，能保护自己，同时能锻炼身体，增强体质。经常开展军体拳训练，对培养军人坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风，具有重要意义。在未来战争中，我们面对的是穷凶极恶之敌，不是束手就毙的羔羊。在执行侦察、反潜、摸哨、伪装等特种任务，以及在保护人民合法利益免受侵犯的见义勇为的行动中，我们往往须徒手对敌。
体育项目训练：跳绳、仰卧起坐、上肢力量训练、篮球绕杆、50米、100米、400米跑

1、内务卫生检查（早）
2、新闻联播
3、紧急集合
4、当天纪实日记、
5、晚点名
6、就寝

早 操：活动身体，军姿是军事训练基本要求。
军事技能：队列拳法巩固训练，动作纠正，现场示范指导教学；
团队合作拓展（疯狂指压板之汉诺塔）：
以接力形式进行，共设置六大关卡：跨栏、双人跳绳、重量挑战、匍匐前进、鱼跃龙门、投篮。比赛过程中不可踏出指压板，参赛者必须击掌交接，用时少的队伍优胜，
互动趣味游戏激发成员积极性，增强员工默契度活跃团队气氛；促进团队合作；加强团队有效沟通；提升团队之间的领导核心和领导氛围。当我们拥有共同的目标的时候，就能够建立起双赢及多赢意识。明白团队整体的协作在任务面前的重要性，每个人都要多一些分工多一些分析。提高团队整体凝聚力和向心力，提高队员对团队的认同感、归属感和信任感。
汉诺塔又称河内塔，是一个源于印度古老传说的益智玩具。大梵天创造世界的时候做了三根金刚石柱子，在一根柱子上从下往上按照大小顺序摞着64片黄金圆盘。大梵天命令婆罗门把圆盘从下面开始按大小顺序重新摆放在另一根柱子上。并且规定，在小圆盘上不能放大圆盘，在三根柱子之间一次只能移动一个圆盘。
1、具有明确的团队目标
2、每个人有明确的个人目标，而个人目标是为了完成团队的目标;
3、具有威望，能带动团队的领导
4、具有合作精神及能为团队利益牺牲个人利益的意愿
5、拥有坚强的意志
6、每个人都有被激励的潜力
7、具有创新的勇气
8、每个人都具有不同的才能和特性，每个人的角色划分明确
9、每个人都有达成目标的决心和信心
10、每个人都有成为团体一员的自豪感、成就感。

百团大战：陆战棋大战之战术讲解及体验是抗日战争时期，八路军在华北敌后发动的一次大规模进攻和反“扫荡”的战役，由于参战兵力达105个团，故称“百团大战”。百团大战是抗日战争相持阶段八路军在华北地区发动的一次规模最大、持续时间最长的战役。据八路军总部1940年12月10日的统计，百团大战仅前三个半月期间，进行大小战斗共1824次，重击了日伪军的反动气焰，有力地配合了国民党军正面战场的作战，极大地振奋了全国的抗战信心。百团大战战略战术我军将游击战与正规战的战法的机结合、灵活运用。特别是在战役后期反击日军“扫荡”的作战中，采取了“奇袭”“诱敌”“伏击”“围困”“袭扰”等各种有效战法，取得了重要胜利。纵观我军战史，百团大战中创造的战略战术对抗战时期其他根据地的斗争乃至以后，都产生了有益的示范作用，其影响是非常深远的。
军棋的子数：每方共有25个子，司令、军长、军旗各一个，师长、旅长、团长、营长、炸弹各二个，连长、排长、工兵、地雷各三个。军棋的大小：司令>军长>师长>旅长>团长>营长>连长>排长>工兵，炸弹碰到任何棋子（军旗除外）同时毁灭。军棋的棋盘：每方有5个行营（在行营中的棋子可以免受任何棋子的攻击）、23个兵站（棋子摆放的位置）、2个大本营。军棋的摆法：翻翻棋玩法，25个子随机摆放在棋盘除行营外的任何位置；暗棋玩法，军棋只能摆在大本营，地雷只能摆在后两排，炸弹不能摆在前排。军旗和地雷开始后不能移动。军棋的人数：二人单挑或四人对弈。军棋的胜利：暗棋玩法，夺取敌方军棋或对方没有可以动的棋子；翻翻棋玩法，拿下3个地雷后夺取敌方军棋或对方没有可以动的棋子。
全力以赴：适合青少年儿童的各种战术训练，举轮胎等针对性体能训练。该旅从严从难锤炼官兵意志，力求从训练中激发官兵“特别能吃苦，特别能战斗”的精神。
体育项目训练：跳绳、仰卧起坐、上肢力量训练、篮球绕杆、50米、100米、400米跑

1、内务卫生检查（早）
2、新闻联播
3、电影百团大战
4、当天纪实日记、
5、晚点名
6、就寝

早操： 紧急集合训练；时刻保持战备意识，用实际行动证明时刻准备着。
军事队列训练：巩固军人单兵队列行进间动作；
军体拳套路训练2：军体拳是由拳打、脚踢、摔打等格斗动作组合而成的一种拳术，动作精练实用，每一动都是“一招制敌”，能保护自己，同时能锻炼身体，增强体质。经常开展军体拳训练，对培养军人坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风，具有重要意义。
自我防卫训练（防校园欺凌）：，在进行防身的练习的时候，我们所需要知道的就是自己在进行练习的时候要懂得如何的去保护好自己，这个才是主要的。对方过于强大的话，那么我们所需要知道的就是自己所需要做的就是避其锋芒，这样采取冷处理的技巧。而不是去面对面的近距离接触，这样反而是有害处的，那么我们在处理这一些的问题的时候，自己所需要知道的还是去懂得如何的避免这一些危险。
匕首操训练3：匕首作为近身格斗的一把利器，一直活跃在战场中。即使在热兵器发达的今天，匕首仍然不被淘汰，成为军人的标配。捕俘刀最早是侦察兵的专用短刀刀法，曾经在战场上“大显身手”，在老兵中广为流传。其特点是招式简洁，动作干净利落，刀刀切中要害，让敌人分分钟丧失战斗力。正确抓握匕首，匕首操基本动作，对短兵器使用的方法和技巧，使孩子更加有目标感和准确度。

真人CS玩法2：真人CS是各种喜欢军事及户外运动的人大家聚集在一起的一种军事模拟类真人户外竞技运动。身着战术装备以及各种款式的军装、护具，进行的模拟军队作战训练的一种游戏。在最前线移动时当然要用跑的，当己处于开阔地形时，或是情况紧急时，都需要快步冲刺,冲刺时不可横越其他队友的前方，也不可以妨碍其他队友冲刺,在行动前要和队友取得联系，约定一人冲刺时另一人开火掩护，照这样轮流进行,如果冲刺之后卧倒地方没有掩蔽物，要立刻改用滚转姿势躲到掩蔽物后方。这是朝左右移动或是通过土堤时的移动技巧，侧身滚转时把步枪抱在胸前，手肘贴着身体，双脚交叉勾好，然后用全身的力量滚动前进。多采用卧射姿势,躲在阴影下射击,不要暴露自己的身体外型,利用所有可用的物品和地点隐匿行踪。
1、困城之战困城之战也是真人cs最常用的玩法之一，一方死守基地，不准离开，另一方全部进攻，以将所有防守者歼灭为胜利。注意有时间限制，如果没在规定的时间内完成任务，这防守方胜利。
2、保护政要VIP保护政要也是真人cs最常用的玩法之一，和擒贼先擒王类似，但这个玩法中，由一人扮演政要，而且要不配枪。
3、歼灭行动歼灭行动也是真人cs最常用的玩法之一，在限定的时间内把对方全部歼灭。
4、拯救人质拯救人质也是真人cs最常用的玩法之一，一方必须从敌队中拯救出人质，并安全的把他带回己方阵地。
战役规则：战前3分钟，所有人可进入场地进行布防。.战斗开始后，每个人的猎杀行动开始。允许临时组建各自的团队，但最终活下来的只有一个人。所以身边的每个人都是危险的。随时都会成为敌人。当公布某区域即将被淹没时，该区域的人员10秒内没有离开将被宣布死亡。活动目的：培养计划、组织、协调能力。体验个人挑战能力的终极结局，没有永远的敌人，只有最终的目的。挖掘团队的创造能力，体验团队共同攻克难关时的喜悦与激情。系统整理反恐体验课程的心得，总结收获、展望未来。
体育项目训练：跳绳、仰卧起坐、上肢力量训练、篮球绕杆、50米、100米、400米跑

1、内务卫生检查（早）
2、新闻联播
3、洗衣服
4、写纪实日记
5、晚点名
6、就寝

早操：活动身体，个人内务整理；军姿训练，单个军人队列停止间动作训练，军事训练基本要求。
餐前训练：组织学员排队有序领餐，吃饭过程要求静悄悄，严肃营区纪律性，饭必营员清理餐桌，改变须从小事做起；
集训拉练：要求学员听到哨声立即集合，培养学员严谨细致，雷厉风行的军人作风
在欢愉的野外活动中培养学员的动手能力和互帮互助的团队合作精神。
红军长征：打背包：传统军事技能传授，增强学员动手能力，教官讲述军营行军故事，培养学员艰苦朴素，吃苦耐劳的军人作风；中国工农红军长征的胜利，是人类历史上的奇迹。在一年中，红军长征转战十四个省，历经曲折，战胜了重重艰难险阻，保存和锻炼了革命的基干力量，将中国革命的大本营转移到了西北，为开展抗日战争和发展中国革命事业创造了条件。红军长征是12500公里：红一方面军长征路线：自1934年10月11日至1935年10月19日，历时12个月零7天，途经江西、福建、广东、湖南、广西、贵州、云南、四川、西康、甘肃、陕西11省级行政区，行程约二万五千里。
长征精神：乐于吃苦，不惧艰难的革命乐观主义；勇于战斗，无坚不摧的革命英雄主义；重于求实，独立自主的创新胆略；善于团结，顾全大局的集体主义。其主题是“一不怕苦，二不怕死”；其最显著的特点就是革命英雄主义精神。长征精神，是中华民族百折不挠、自强不息的民族精神的最高表现，是保证我们革命和建设事业从弱小走向强大精神力量。
《七律·长征》毛泽东
红军不怕远征难，万水千山只等闲。
五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸。
金沙水拍云崖暖，大渡桥横铁索寒。
更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜。
长征路上：团队合作，共渡难关（漂洋过海，突破重围）
野外就餐：让青少年体验更多的艰苦条件下军人的生活条件，特意给孩子们准备了军事压缩干粮和单兵自热食品，真正自给自足，会在过程中克服各种困难，在饥饿条件下终于吃到自己户外做的第一餐，让青少年更加珍惜生活，珍惜食物。

野外宿营体验：识别方位、辨别食物，野外拉练传统军事技能传授，增强学员动手能力，教官讲述军营行军故事，培养学员艰苦朴素，吃苦耐劳的军人作风；体验大自然、培养吃苦耐劳精神，搭建帐篷、野炊，野外行军拉练，
生存伪装：军事伪装学，研究军队为隐蔽自己及欺骗、迷惑敌人而采取的各种隐真示假伪装措施的类型、方法、要求、基本原理及其作用等的一门学科。按其在战争中的作用和运用范围可分为：战略伪装学、战役伪装学、战术伪装学和军事伪装工程学、军事伪装心理学。在户外条件下为了不让敌军发现，除了隐蔽自己外更重要的是隐藏自己随身携带的装备和生活给养的发光的东西。
野外方向辨别方法：在没有地形图和指北针等制式器材的情况下，要掌握一些利用自然特征判定方向的方法。军事指南针使用结构简单介绍： 仪器主要由罗盘、里程计两部分构成。
测定方位： 1．测定现地东南西北方向 （1）打开罗盘仪！使方位指标“△”对准“0”； （2）转动罗盘仪，待磁针指北端对准“0”后，此时所指的方向就是北方，在方位玻璃上就可直接读出现地东、南、西、北方向。树叶辨别方向北半球，树叶茂盛的一面是南面。因为在北半球，南面阳光强、光照时间长、光照面积大，所以比较茂盛。如果是南半球情况则刚好相反，树叶茂盛的一面为北面。用手表作为指南针在野外手表也可以给你指路，水平握住手表使其与地面平行，现在转动手表或你的手，让时针指向太阳，然后你需要找到你的时针和手表上12点的角度中点，如图所示，两个标记之间的中点是南方。利用太阳判定方位方法可以用一根标杆（直杆），使其与地面垂直，把一块石子放在标杆影子的顶点A处；约10分钟后，当标杆影子的顶点移动到B处时，再放一块石子。将A、B两点连成一条直线，这条直线的指向就是东西方向。与AB连线垂直的方向则是南北方向，若在北半球，则向太阳的一端是南方，反之则是北方。
体育项目训练：跳绳、仰卧起坐、上肢力量训练、篮球绕杆、50米、100米、400米跑

1、内务卫生检查（早）
2、打靶归来军歌
3、新闻联播
4、野外纪实日记
5、晚点名
6、就寝

早操： 紧急集合训练；时刻保持战备意识，用实际行动证明时刻准备着。
军事队列训练：连贯动作巩固军人单兵队列行进间动作；正步，跑步，
军体拳训练3：军体拳是由拳打、脚踢、摔打等格斗动作组合而成的一种拳术，队列拳法巩固训练，在未来战争中，我们面对的是穷凶极恶之敌，不是束手就毙的羔羊。在执行侦察、反潜、摸哨、伪装等特种任务，以及在保护人民合法利益免受侵犯的见义勇为的行动中，我们往往须徒手对敌。
红色英雄教育：（人物讲述，参观演讲，亲身体验）
传承红色文化，继承革命精神，争做平凡英雄；让互联网时代的青少年学习英雄人物，了解英雄事迹，就是让他们记住历史，知道自己从哪里来。为他们在还不够硬朗的骨骼中植入钢铁属性，让他们的信仰崇高起来，立场坚定起来，行为坦荡起来;让英雄主义成为青少年的精神压舱石。
在现实生活中，总有默默无闻的幕后英雄，总有平平凡凡的奉献者。在抗击疫情的战斗中，除了勇敢的医护工作者，还有警察、社区工作者、城市劳动者、快递小哥、网约车司机等，他们根据不同的职责分工，一直坚守在抗疫最前线。他们是千千万万的普通人，为了战“疫”不惧逆行、不怕牺牲。他们也是英雄！
要引导青少年正确认识为什么平凡的英雄也是英雄。从我做起、尽我所能，是在不同阶段不同岗位为国家、社会和他人奉献自己的一份光和热。青少年可以从现在做起，从身边小事做起，立志报国，立志奉献，勤奋学习，掌握本领，在崇尚英雄、学习英雄的同时，争做平凡英雄。
敌近侦查（无人机）：无人机制作组装
无人机是利用无线电遥控设备和自备的程序控制装置操纵的不载人飞机。机上无驾驶舱，但安装有自动驾驶仪、程序控制装置等设备。地面、舰艇上或母机遥控站人员通过雷达等设备，对其进行跟踪、定位、遥控、遥测和数字传输。从小培养孩子玩无人机，是孩子获取经验、发展智能的妙方，也是培养自发性、创造力、好奇心、想像力、探索、冒险及处事能力的良好途径。遥控无人机是对智力和协调能力的一个大的提升，还能提高孩子的动手能力。

无人机教育几乎涵盖了学校教育中的所有理科知识，包括机械动力学、机械结构、航空动力学、软件编程和硬件开发等学科。而无人机研发则需要产品经理、硬软件工程师、飞行平台设计师以及工业设计师等多类专业人士的参与。现在从事无人机行业的，很多是跨界人才。从小学到高校，还缺少专业的培养。
硬件组成：机架，4个螺旋桨，4个电机，4个电调，1信号接收器，1个飞控板，1个稳压模块，一个电池
螺旋桨：四个螺旋桨都要提供升力。同时要抵消螺旋桨的自旋，需要正反对角的桨旋转反向相同，正反相同。
电机：电机的kv值：1v电压，电机每分钟的空转速度。kv值越小，转动力越大。
电调：将飞控板的控制信号，转变为电流的大小。
遥控器：需要控制俯仰(y轴)、偏航(z轴)、横滚(x轴)、油门(高度)，最少四个通道。
飞控板：通过3个方向的陀螺仪和3轴加速度传感器控制飞行器的飞行姿态。
梦想导图：制定个人成长计划
青春是一个人一生的“黄金时期”。在此期间建立一个为生命而战的良好理想至关重要。生活需要设计，设计生活是理想生活方式的愿景。我们与未来团结在一起，重新提升我们的理想。在这里，我向我的年轻朋友们介绍了一个有效的程序，以逐步找到了突出显示自己方法。这是外国学者经过反复讨论获得的一种众所周知的方法。该过程是：
拿出一叠纸和一支笔，坐在桌旁。
1）在第一张纸上，写下第一个问题：“你将来想要做什么？”然后在2分钟内写下答案。自由并写下您的想法。然后再花2分钟进行必要的更改。
2）在第二张纸上写下第二个问题：“接下来该怎么做来实现自己的目标？”然后用2分钟时间写下您的答案；您还可以使用2分钟来添加被忽略的项目。
3）在第三张纸上写下第三个问题：最近下个学期我必须做什么？对我来说，才是最重要和最紧迫的。
4）画出最近一学期的计划导图，展示给大家你的杰作，并上台演讲出你的心里想法，和大家共勉也是对自己想法和构思的一个承诺。
体育项目训练：跳绳、仰卧起坐、上肢力量训练、篮球绕杆、50米、100米、400米跑

1、内务卫生检查（早）
2、新闻联播
3、洗衣服
4、爸爸妈妈的一封信
5、晚点名
6、就寝

早操：晨跑，汇报所学成果，军姿、列队，拳术，
军事技能：实操方队的排序军体拳训练：动作纠正，现场示范指导教学；
团队结业项目：我们是最棒的团队目的意义
队员精神集中，团队气氛热烈，深入加强团队融合。激发团队学员热情，释放自身能量。增强自信，团队配合默契。员工与员工直接的配合，部门与部门之间的配合对于目标的重要性。在项目体验过程中提升团队之间的热情和信心。
会操流程预演：
1、整齐队列
2、拳法套路演示
3、战术动作
4、反恐手语
5、匕首操
6、三声三相（掌声、歌声、番号声）（站相、走相、蹲相）
闭营仪式：（家长参加，闭营仪式家长参与按时到位）
1、军事大阅兵
2、视频回顾
3、评选优秀
4、荣誉证书表彰
5、发放纪念品
6、送别战友