安东尼式的投篮

小飞人篮球体育夏令营 | 2014-12-19
摘要:在这里的竖直举球小飞人篮球夏令营更想说的是安东尼式的投篮,但这似乎太狭隘了,所以我还是以竖直举球来说。乔丹式的肩部发力,除了有扛肩的力量外,还有一个向前的发力,使得整个右肩有一个向前上方的趋势。这样做就使得大臂比较僵硬固定,手肘比较低,出手时手肘也不会像安东尼那样有明显的上升。

 在这里的竖直举球小飞人篮球夏令营更想说的是安东尼式的投篮,但这似乎太狭隘了,所以我还是以竖直举球来说。乔丹式的肩部发力,除了有扛肩的力量外,还有一个向前的发力,使得整个右肩有一个向前上方的趋势。这样做就使得大臂比较僵硬固定,手肘比较低,出手时手肘也不会像安东尼那样有明显的上升。

    与此同时就使得主要是依靠小臂发力,由于大臂及手肘的移动幅度不大,就产生了树哥所说的“向前投”。但就我个人而言,小臂这样投篮在中距离也算稳定的。想来也有道理:小臂发力减少了整只手臂发力时的误差,换句话说,一个人要做到整只手臂在发力的每一个过程中完全直线是非常难的。大臂会产生偏差,小臂也会,这样叠加起来偏差就大了,而单纯小臂发力比较容易直线发力,因为大臂固定后,小臂的移动方向也就相对固定死了(当然还会有偏差。各位可以自己去试试),而且偏差也就只剩小臂的了。这样就使得即使不能形成竖直举球,也能依靠小臂将球较好地直线拨出。

 
    这也就是为什么乔丹很多后仰看起来像是用小臂把球弹出去。这样的发力适用于乔丹式的发力,第一种竖直举球似乎就不太适用了,滞空中要保证身体的整体性一致性,还像第一种竖直举球一样抬肘就会使身体的平衡和发力遭到破坏,也难以适应像乔丹一样各种极端情况下都能起跳完成投篮。至于第二种竖直举球是否可用个人没有思考过(个人没有练过第二种竖直举球,因此不敢乱下断言)。这或许也可以解释竖直举球的球员一般都是半身跳投,詹姆斯、安东尼等(感觉现在NBA除了Kobe还有滞空跳投,剩下的似乎都是半身跳投了,当然这只是个人感觉。也难怪有人说Kobe退役后联盟的打法就又少了一种)而对于竖直举球,肩部就基本是抗肩发力了。这样有利于手肘在发力的过程中一起上举,从而产生高弧度。但感觉前提是要竖直举球。

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