¥10880
2023挑战49天夏令营
漳州| 7-17周岁 | 49天
营期选择
课程特色
★军事训练+行为习惯训练：通过军事化的行为训练，由外向内渗透，彻底解决内心不良根源，达到身心合一，从而达到自律。
★团队拓展+主题活动训练：培养学员坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风，挑战极限，激发潜能，达到锻炼意志，增强体质的效果;
★野外生存+自救互救训练：让学员在享受大自然赋予宝贵财富的同时，增强健康体魄，提高生存适应能力;
★走进军营+爱国主义教育：拉练走进军营，倾听新时期英模讲述英雄的故事，了解军事武器构造，学习武装装备知识，打开学员思维视野，培养学员的爱国主义精神；
★素质教育+强化各种能力：根据学员体育弱、动手能力弱等问题，采取进厨房、进菜园、进训练场等方式，组织各类运动辅助练习、家务劳动、农耕劳作等活动，提高学员各种能力;
★情感培训+感恩教育学习：学会感恩、学会珍惜。通过活动让学员学会珍惜、学会感恩，感恩父母、感恩老师、感恩家庭、感恩学校、感恩社会，建立积极向上的人生观。
课程收获
★独立自主能力：从身边小事做起，洗碗洗衣，打扫卫生，叠被子、野外生存等，养成良好生活自理能力。
★行为习惯养成：通过军营一日生活制度，增强时间观念，克服拖拉懒散，养成良好的行为习惯。
★军人气质培养：通过队列、体能、战术等训练，矫正身姿、训练一身正气，培养自信、自控、刚毅、自立自强的刚硬作风，培养阳刚之气。
★团队合作精神：通过学唱军歌、真人CS对抗等训练，培养孩子的合作精神，做到文明礼貌、团结友爱，乐于助人。
★应急处置能力：防震、防火、防抢、防暴力、防淹亡、自救互救训练等安全知识学习，增强安全意识，提高自我保护能力。
★磨炼意志激发潜能：通过攀登、游泳、拉练、红蓝对抗等训练，培养抗挫能力,磨练意志力，正确认识自我，学会情绪调节,克服胆怯、自卑等思想障碍，变得坚强和勇敢。
★沟通演说提升自信：通过演说、晚会、讲评等训练，扩增孩子思维逻辑，增强社交能力，提升自信心。
★感恩教育心灵成长：通过参观老革命根据地、讲述红军、战争年代故事和真实社会体验，点滴的感恩教育，让孩子体会到父母的不易和对他们的关心关爱，从而建立良好的亲子关系，改正不良习惯。
师资介绍
★中央警卫局、特种兵、侦察兵、空降兵等退役或转业军人，经过专业培训、选拔、考核通过上岗；
★从事军事拓展培训三年以上，曾带过全国沙滩女排军训，多次担任过大学、中、小学军训，多次担任新兵役前教育训练和企业培训;
★多年承担辖区民兵主要工作，多次参加辖区疫情防控工作，曾担负过泉州欣佳酒店救援、江上等搜救工作；
★与漳州职业技术学校、厦门中旅等多家企事业单位签订长期战略合作，优秀在校大学生为辅导员，统一培训，为学员提供学习方法和生活指导；
★国家一级裁判员、国家初级教练员、国家初级健身教练、羽毛球二级运动员和青少年成长指导师等专家指导团队。
作息时间
06:10-06: 40 起床、洗漱、整理内务
06:40-07: 30 早操
07:30-08: 00 早餐
08:00-11: 30 操课
11:30-12:00 午饭
12:00-14:30 午休
14:30-15:30 暑假作业/读报
15:30-17:00 操课
17:00-18:00 篮球/羽毛球/足球等
18:00-18:30 晚餐
19:00-19:30 看新闻
19:30-21:00 暑假作业/文体活动
21:00-21:20 晚点名
21:20-21:30 熄灯
招生详情
招生对象：7-17周岁青少年
营期时间：
第一期：2022年7月03日-08月20日
第二期：2022年7月17日-09月03日
第三期：2022年7月31日-09月17日
第四期：2022年8月14日-10月01日
师资配比：1:10
活动费用：10880元/人
费用包含：营地食宿、训管、服装、道具、资料、保险等费用
费用不含：营期内其他一切个人消费
接送说明：市内自行报名，学员单独报到，请提前三天左右告知学员所乘坐火车列次及车厢号或者航班号，以便安排专人专车接站(机)，训练营须收接站费用，漳州动车站接送另加100元/人、厦门机场接送另加200元/人。
餐饮标准：
早餐：鸡蛋、牛奶或豆浆、馒头、包子、小菜、稀饭
中餐：三荤两素一汤
晚餐：三荤两素一汤、水果
住宿标准：营地8人间，有提供空调、有独立卫浴、高低铺，蹲便。
营地介绍：
市级最大、最规范的训练基地，各类军事设施完善，训练场所规范，宿舍标准整洁，餐厅卫生安全。
基地有宿舍1000床位、一次容纳500人的饭堂、训练场、教室、篮球场、羽毛球场、足球场、田径场、攀登场等，多次承接民兵集训、企业培训、青少年特训营等业务项目。
基地交通便利，离市区消防中队仅15分钟车程，离高速出口、卫生院仅5分钟车程。
营地地址
福建省漳州市芗城区石亭镇鳌门村393号（戎征综合训练中心），直接在营地集合
1DAY
入营
上午
09:30 家长送到营地集合
09:30-10:00 集合完毕
10:00-11:30 换衣服、分班、分宿舍、熟悉场地
下午
04:30-15:30 开营仪式、升旗、领导讲话
15:30-18:00 队列训练
晚上
19:30-20:00 统一内务整理
20:30-21:00 学习各类规定、作业
2DAY
纪律学习
上午
06:40-07:30 整队集合、早操
08:00-10:00 军姿、礼仪、整理着装
10:00-11:30 学习队列、内务条例
下午
15:30-17:00 军姿、礼仪、整理着装
17:00-18:00 队列训练
晚上
19:30-20:00 军营文化活动（学唱军歌、拉歌）
20:00-21:00 写成长日记、作业
3DAY
各项训练
上午
06:40-07:30 吹哨、钢铁纪律、整队集合
07:30-08:00 队列训练
09:00-10:30 军体拳
10:00-11:30 安全教育（青少年防拐防骗、防校园暴力）
下午
15:30-16:00 枪械知识讲解
16:00-18:00 战术训练/教唱军歌
晚上
19:30-21:00 写成长日记、作业
4DAY
精神教育
上午
06:40-07:30 队列训练
08:00-10:30 军体拳/教唱军歌
10:00-11:30 三防生命教育
下午
15:30-16:30 爱国主义精神教育
16:30-18:00 军体拳/教唱军歌
晚上
19:30-21:00 感恩教育（读爸爸妈妈的一封信）、作业
5DAY
知识讲座
上午
06:40-07:30 军体拳
08:00-10:30 火灾、消防、地震演练
10:30-11:30 未年人自我保护技巧等知识讲座
下午
15:30-16:00 青少年预防犯罪讲座（抽烟、网瘾、赌博、白粉）
16:00-17:00 队列训练/教唱军歌
17:00-18:00 战术训练/拉歌
晚上
19:30-20:00 《致家长的一封信》、作业
6DAY
联谊晚会
上午
06:40-07:30 晨跑
08:00-10:00 队列训练/教唱军歌
10:00-11:30 破冰训练
下午
14:30-17:00 军体拳
晚上
19:00-21:00 篝火晚会（战地联谊篝火晚会）
7DAY
队列会操
上午
06:40-07:30军体拳
08:00-10:30队列训练/教唱军歌
10:30-11:30手语操练习《爱国主题》
下午
15:30-17:00 队列、军体拳会操
17:00-18:00 总结第一期工作，部署第二期工作
晚上
19:30-21:00 写成长日记、作业
8DAY
战术训练
上午
06:40-07:30 晨跑
08:00-10:00 战术动作
10:00-11:30 彼此（克服害怕、胆怯、失败、放弃）
下午
15:30-17:00 参加生产劳动，学习农耕播种知识
17:00-18:00 组织篮球、排球等练
晚上
19:30-21:30 写成长日记、作业
9DAY
射击训练
上午
06:40-07:30 队列训练
08:00-10:30 战术训练：高姿匍匐前进、低姿匍匐前进
10:00-11:30 观看《国防教育宣传片》
下午
15:30-17:00 枪支操作与使用
17:00-18:00 组织篮球、排球等练习
晚上
19:30-21:30 做包子、写成长日记、作业
10DAY
军体拳、战术训练
上午
06:40-07:30 军体拳
08:00-11:30 对地形地物的利用
下午
15:30-17:00 战术队形
17:00-18:00 组织篮球、排球等练习
晚上
19:30-21:30 写成长日记、作业
11DAY
对抗基础训练
上午
06:40-07:30 晨跑
08:00-10:00 红蓝对抗基础训练
10:30-11:30 个人自我救护：a.心肺复苏，b.海姆立克
下午
15:30-17:00 战术队形
17:00-18:00 组织篮球、排球等练习
晚上
19:30-21:30 包饺子、写成长日记、作业
12DAY
基础障碍训练
上午
06:40-07:30 体能训练
08:00-11:30 战术基础：运动中对障碍的运用
下午
15:30-17:00 基础障碍训练
17:00-18:00 组织篮球、排球等练习
晚上
19:00-20:00 军营文化活动（学唱军歌、拉歌）
20:00-21:30 写成长日记、作业
13DAY
对抗实战演练
上午
06:40-07:30 军体拳
08:00-11:30 红蓝对抗实战演练
下午
15:30-16:30 常见疾病发病后的应急急救基础理论
16:30-18:00 组织篮球、排球等练习
晚上
19:30-21:30各班组织才艺小比拼
14DAY
火灾预防
上午
06:40-07:30 体能训练
08:00-11:30 家庭火灾预防基础理论
下午
15:30-16:30 分班组织红蓝对抗实战演练
16:30-18:00 总结第二期工作，部署第三期工作
晚上
19:00-20:00 组织篮球、排球等练习
20:00-21:30 写成长日记、作业
15DAY
交通安全
上午
06:40-07:30 队列训练
08:00-11:30 交通安全基础知识理论及自我救护
下午
15:30-16:30 运动训练理论学习
16:30-18:00 组织篮球、排球等练习
晚上
19:00-20:00 俯卧撑、仰卧起坐比赛
20:00-21:30 写成长日记、作业
16DAY
攀登基础练习
上午
06:40-07:30 体能训练
08:00-10:30 队列训练
10:30-11:30 军体拳巩固
下午
15:30-16:30 攀登基础练习
16:30-18:00 组织篮球、排球等练习
晚上
19:00-21:30 休息
17DAY
单兵战术动作
上午
06:40-07:30 跑操
08:00-10:00 单兵战术动作
10:00-11:30 电影《沙漠》
下午
15:30-16:30 训练伤预防理论学习
16:30-18:00 组织篮球、排球等练习
晚上
19:00-20:00 下肢关节稳定性
20:00-21:30 写成长日记、作业
18DAY
擒敌术
上午
06:40-07:30 擒敌术
08:00-10:00 攀登基础练习
10:00-11:30 讲述当代革命军人的故事
下午
15:30-16:30 网墙攀爬
16:30-18:00 组织篮球、排球等练习
晚上
19:00-20:00 体能训练上肢力量
20:00-21:30 写成长日记、作业
19DAY
自救与互救理论实操
上午
06:40-07:30 跑步
08:00-10:00 过独木桥等障碍
10:00-11:30 自救与互救理论实操
下午
15:30-16:30 拔河比赛
16:30-18:00 组织篮球、排球等练习
晚上
19:00-21:30 学做泼面、作业
20DAY
运动中对障碍的运用
上午
06:40-07:30 队列训练
08:00-10:00 战术基础：运动中对障碍的运用
10:00-11:30 电影《建国大业》
下午
15:30-16:30 运动训练伤的预防
16:30-18:00 组织篮球、排球等练习
晚上
19:00-21:30 晚会
21DAY
体能训练
上午
06:40-07:30 体能训练
08:00-10:00 攀登踩绳上
10:00-11:30 攀登坐滑
下午
15:30-16:30 运动营养学理论学习、农耕劳作
16:30-18:00 总结第三期工作，部署第四期工作
晚上
19:30-21:00 写成长日记、作业
22DAY
徒步拉练
上午
06:40-07:30 跑操
08:00-10:00 识图用图理论学习
10:00-11:30 方位判定
下午
15:30-16:30 徒步拉练练习
16:30-18:00 组织篮球、排球等练习
晚上
19:30-21:30 写成长日记、作业
23DAY
按图行进理论
上午
06:40-07:30 体能训练
08:00-10:00 按图行进理论知识
10:00-11:30 按图行进理论知识
下午
15:30-16:30 战术训练：高姿匍匐前进、低姿匍匐前进
16:30-18:00 组织篮球、排球等练习
晚上
19:30-21:00 写成长日记、作业
24DAY
按图行进实操
上午
06:40-07:30 擒敌术
08:00-10:00 识图用图
10:00-11:30 按图行进实操
下午
15:30-16:30 按图行进实操
16:30-18:00 组织篮球、排球等练习
晚上
19:30-21:00 分班学做特色菜、作业
25DAY
绳结技术学习
上午
06:40-07:30 体能训练下肢力量
08:00-10:00 沙盘堆制
10:00-11:30 宿营选址
下午
15:30-16:30 帐篷搭设
16:30-18:00 帐篷搭设
17:00-18:00 组织篮球、排球等练习
晚上
19:30-21:00 写成长日记、作业
26DAY
野外科目学习
上午
06:40-07:30 体能训练腰腹力量
08:00-10:00 野外科目学习
10:00-11:30 绳结技术学习
下午
15:30-16:30 绳结技术实操
16:30-18:00 组织篮球、排球等练习
晚上
19:30-21:00 休息
27DAY
宿营
上午
06:40-07:30 擒敌术
08:00-10:00 徒步拉练，走进军营参观学习
10:00-11:30 无烟灶搭设
下午
14:30-15:30 野外取水、火
16:00-18:00 搭帐篷、野炊
晚上
19:30-21:00 宿营
28DAY
防淹亡溺水教育
上午
06:40-07:30 跑操
08:00-10:00 队列会操
10:00-11:30 电影《狙击手》
下午
15:30-16:30 擒敌术会操
16:30-18:00 总结第四期工作，部署第五期工作
晚上
19:30-21:00 写成长日记、作业
29DAY
游泳基础动作
上午
08:00-10:00 转场至海边
10:00-11:30 野外驻训安全常识学习
下午
15:30-18:00 游泳基础动作学习
晚上
19:30-21:00 写成长日记、作业
30DAY
游泳学习
上午
06:40-07:30 队列训练
08:00-10:00 自救与互救实操
10:00-11:30 识图用图
下午
15:30-16:30 游泳基础动作
16:30-18:00 沙盘堆制
晚上
19:30-21:00 观看红色影片
31DAY
参观革命烈士纪念馆
上午
06:40-07:30 跑操
08:00-10:00 游泳学习
10:00-11:30 游泳学习
下午
15:30-16:30 防淹亡溺水
16:30-18:00 参观革命烈士纪念馆
晚上
19:30-21:00 写成长日记、作业
32DAY
海洋常识
上午
06:40-07:30 军体拳
08:00-10:00 游泳
10:00-11:30 沙盘堆制
下午
15:30-16:30 海洋生物识别
16:30-18:00 沙滩排球
晚上
19:30-21:00 写成长日记、作业
33DAY
常识学习
上午
06:40-07:30 擒敌术
08:00-10:00 游泳
10:00-11:30 海洋常识
下午
15:30-16:30 沙滩排球
16:30-18:00 拔河比赛
晚上
19:30-21:00 写成长日记、作业
34DAY
按图行进
上午
06:40-07:30 跑操
08:00-10:00 游泳
10:00-11:30 沙滩排球
下午
15:30-16:30 按图行进
16:30-18:00 宿营
晚上
19:30-21:00 烧烤晚会
35DAY
沙滩排球
上午
06:40-07:30 跑操
08:00-10:00 游泳
10:00-11:30 沙滩排球
下午
15:30-16:30 总结第五期工作，部署第六期工作
16:30-18:00 转场至营区
晚上
19:30-21:00 写成长日记、作业
36DAY
单兵战术动作
上午
06:40-07:31 体能训练
08:00-10:00 手语、旗语学习
10:00-11:30 手语、旗语学习
下午
15:30-16:30 单兵战术动作、农耕劳作
16:30-18:00 组织篮球、排球等练习
晚上
19:00-20:00 体能训练核心力量
20:00-21:30 写成长日记、作业
37DAY
无人机训练
上午
06:40-07:30 跑操
08:00-10:00 单兵战术动作
10:00-11:30 手语、旗语学习、拳术练习作
下午
15:30-16:30 无人机训练
16:30-18:00 组织篮球、排球等练习
晚上
19:00-20:00 体能协调性训练
20:00-21:30 写成长日记、作业
38DAY
手语、旗语训练
上午
06:40-07:30 队列训练
09:00-10:00 单兵战术动作
10:00-11:30 无人机训练
下午
15:30-16:30 手语、旗语学习
16:30-18:00 组织篮球、排球等练习
晚上
19:30-21:30 学作汤圆、写成长日记、作业
39DAY
声光通信
上午
06:40-07:30 体能训练
08:00-10:00 声光通信、拳术练习
10:00-11:30 手语、旗语
下午
15:30-16:30 单兵战术动作
16:30-18:00 组织篮球、排球等练习
晚上
19:00-20:00 体能训练下肢力量
20:00-21:30 写成长日记、作业
40DAY
战术动作结合手语
上午
06:40-07:30 拳术训练
08:00-10:00 战术动作结合手语
10:00-11:30 战术动作结合手语
下午
15:30-16:30 攀登坐滑
16:30-18:00 组织篮球、排球等练习
晚上
19:00-20:00 体能训练腰腹力量
20:00-21:30 写成长日记、作业
41DAY
队列训练、战术队形
上午
06:40-07:31 体能训练
08:00-10:00 战术队形
10:00-11:30 战术队形
下午
15:30-16:30 战术队形
16:30-18:00 组织篮球、排球等练习
晚上
19:00-20:00 体能协调性训练
20:00-21:30 休息、作业
42DAY
无人机训练考核
上午
06:40-07:30 体能训练
08:00-10:00 "红蓝对抗，结合战术队形、无人机、手语通信"
10:00-11:30 "红蓝对抗，结合战术队形、无人机、手语通信"
下午
15:30-16:30 会操
16:30-18:00 总结第六期工作，部署第七期工作
晚上
19:00-20:00 电影《狙击手》
20:00-21:30 写成长日记、作业
43DAY
体能训练
上午
06:40-07:30 体能训练
08:00-10:00 灭火器的操作与使用、防暴学习
10:00-11:30 灭火器的操作与使用、防暴学习
下午
15:30-16:30 战场警戒巡逻、盾牌操
16:30-18:00 组织篮球、排球等练习
晚上
19:00-20:00 体能训练核心力量
20:00-21:30 写成长日记、作业
44DAY
擒拿与格斗
上午
06:40-07:30体能训练
08:00-09:30捕俘拳、岗哨派遣及警戒应用
10:00-11:30擒拿与格斗、巡逻搜索
下午
14:30-15:30 匕首操、防暴队形
15:30-16:30 组织篮球、排球等练习
晚上
19:00-20:00 体能训练上肢力量
20:00-21:30 写成长日记、作业
45DAY
构筑掩体
上午
06:40-07:30 跑操
08:00-10:00 军体拳
10:00-11:30 构筑掩体
下午
15:30-16:30 俘虏技术
16:30-18:00 组织篮球、排球等练习
晚上
19:00-20:00 体能训练腰腹力量
20:00-21:30 各队组织才艺小比拼、写成长日记、作业
46DAY
重要目标防卫
上午
06:40-07:30 队列训练
08:00-10:00 重要目标防卫
10:00-11:30 重要目标防卫
下午
15:30-16:30 室内搜索技术
16:30-18:00 组织篮球、排球等练习
晚上
19:00-20:00 体能训练核心力量
20:00-21:30 写成长日记、作业
47DAY
房间突入技术
上午
06:40-07:30 体能训练
08:00-10:00 房间突入技术
10:00-11:30 房间突入技术
下午
15:30-16:30 拐角射击技术
16:30-18:00 组织篮球、排球等练习
晚上
19:00-20:00 体能训练下肢力量
20:00-21:30 写成长日记、作业
48DAY
楼梯搜索技术
上午
06:40-07:30 体能训练
08:00-10:00 楼梯搜索技术
10:00-11:30 楼梯搜索技术
下午
15:30-16:30 通过门窗技术
16:30-18:00 组织篮球、排球等练习
晚上
19:00-20:00 体能训练上肢力量
20:00-21:30 烧烤晚会
49DAY
结营
上午
06:40-07:30 体能训练
09:00-10:00 汇报表演彩排
10:00-11:30 汇报表演彩排
下午
14:30-16:00 汇报表演
16:00-17:00 结营总结撤收
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