奥林修斯夏令营教你如何接发底线正手上旋球

奥林修斯夏令营 | 2016-06-08
摘要:在激烈的网球比赛中,经常能看到球员们在底线运用正手上旋球得分。什么是网球底线正手上旋球,对于初学者,如何练习这个发球动作呢,奥林修斯夏令营为大家简单的讲解

     在激烈的网球比赛中,经常能看到球员们在底线运用正手上旋球得分。什么是网球底线正手上旋球,对于初学者,如何练习这个发球动作呢,奥林修斯夏令营为大家简单的讲解。

    所谓网球底线正手上旋球,是网球对垒过程中的常用技术也是底线球的基本技术。上旋球的飞行路线弧度较大,过网时的高度稍高,落地后反弹角度较大,球容易过网且不容易出界。
    先来说一下挥拍的动作要领,以右手持派为例。
    1、身体充分的放松,左手抬高与肩持平,右手握拍自然放底,不要用力,自然放松。
    2、在腰部以下击球,击球后自然向上挥拍。
    3、把球拍挥动到肩上,与耳持平。
    这个分解动作看起来很简单,但初学者都处理不好这样的球。原因主要出在三个方面:
    1、想做到向职业选手一样的击出高质量的上旋球。
    2、总是想打到球并且击球过网。
    3、眼睛看球时忘记了技术动作,想着技术动作又忘记眼睛看球。
    除此之外,在接发底线,要注意正手上旋球时视线的位置,不要总是观察球弹地后的上升过程,而忽视了球弹到最高点后向下运动的过程,实际上最后的三分之一的运动过程才是最关键的。所以,眼睛看球是需要全过程的。一定要注意检查自己的视线是否紧盯住运动的球,检查自己的动作是否做的到位,检查是否控制住挥拍的速度。 做好上面这几点,通过大量的训练,相信大家可以很好的掌握底线正手上旋球了。

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