实用游泳，军事上、生产上、生活服务上价值较大的一种游泳方式。如爬泳（自由泳）、蛙泳、侧泳、潜泳、踩水（立泳）、水上救护、武装泅渡、反蛙泳（仰泳）。
奥林修斯游泳夏令营介绍竞技游泳，是指有特定技术要求，按游泳规则进行竞赛的游泳项目。它可以分为在游泳池和在公开水域比赛两大类。如自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳(又称海豚泳)和这四种游泳组成的混合游泳。竞技游泳主要是以速度来决定名次，是根据国家的游泳竞赛规则进行的，称为竞技游泳。
花样游泳，它也称为“艺术游泳”。上海奥林修斯夏令营指出它是集舞蹈、体操、游泳等项目结合为一体的竞技体育项目，对运动的身材、泳装、头饰、音乐及动作，编排都有很高的要求。它分为单人、双人、集体的比赛项目。运动员的肢体配合音乐，展现出各种优美动作和各种造型的艺术性技巧，大给群众美好的享受，故有“水上芭蕾”美誉之称。