奥林修斯夏令营指出挡拆、反跑、无球掩护和传切是在我们篮球场上最实用的一种战术，像是反跑NBA中用的最好的球队应该是阿德尔曼执教时的国王队，也就是普林斯顿的一种进攻体系。现在火箭也经常看到马丁和巴汀格，当然钻石的掩护也非常重要。
首先，假动作很重要，然后我们一定要仔细观察防守队员的动作，趁对方不注意时反跑，要有空当，向活塞队为汉密尔顿创造的反跑机会，也就是说无球的掩护，另外得与传切的球员有一定的默契，得会计算提前量。
最后，需要进攻的终结者，也就是反跑者有过硬的低位投篮和上篮技术，上海奥林修斯体育运动夏令营认为这样才能造犯规，像是乔丹刚进NBA的时候的活塞队，就是低位造犯规，用的也是反跑。