2025身体协调训练+小组负责制教学+多样化户外运动|21天游泳夏令营-奥林修斯体育夏令营

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2025身体协调训练+小组负责制教学+多样化户外运动|21天游泳夏令营

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预售价￥11480

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2025身体协调训练+小组负责制教学+多样化户外运动|21天游泳夏令营

培养运动兴趣、激发运动潜能、提高独立能力、增加自信心、内容包括课堂授课与旅游活动

21天
7-16周岁
上海
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七天无理由 · 假日承诺 · 闪电退款

军事营热报榜第1名

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产品特色

活动简介

本届游泳夏令营的宗旨依然为丰富国内外中小学生的暑假生活，推广游泳运动并提高游泳运动水平，培养营员的运动兴趣、激发运动潜能，让营员在专业、快乐的氛围中享受游泳的乐趣，在集体生活中提高独立能力、增加自信心。除专业的游泳训练，夏令营以营员的兴趣为前提，安排各种球类等方面的培训课程。运动训练之外，有教师辅导营员课业。

活动亮点

1、根据青少年特点安排专业游泳课程；

2、针对每个营员体质特征，制定科学有效训练计划，保证营员能够迅速的提高游泳水平，全面提高身体素质和挖掘运动潜能；

3、合理的安排辅助运动训练，全面提高营员的身体素质；

4、资深教练和专业夏令营训练团队采用专业教学和开放式培训，激发营员潜能；

5、在集体生活中培养营员团队协作能力、组织能力，磨练营员的意志，提高营员的自理能力，勇于挑战自我,从而全面提高综合能力。

活动特色

具有丰富的组织青少年活动的成功经验，形式活泼多样，融知识性、趣味性于一体。

从07年开始组织夏令营以来，有400余名来自世界各地的青少年朋友参加我们的夏令营，而且每年都有营员连续报名参加。看着孩子们在我们这里快乐的成长，由不懂事到懂事的变化，所有一切准备的辛苦费心、组织的奔波劳累都消逝在孩子们那一张张笑脸中。老营员的衷心肯定和新营员的满意回馈让我们每年都更有信心将夏令营活动组织得更好，更完善。

配有强大的顾问和教练团队

夏令营训练全程由职业游泳教练担任训练老师，制定专业训练计划，因材施教，寓教于乐。

活动内容

游泳营是以游泳训练为主要特色，夏令营内容主要包括课堂授课与旅游活动。

分班教学形式，根据每名营员的身体素质和技术水平，训练分为初、中、高级班和专项班，制定科学有效训练计划，保证营员能够迅速的提高游泳水平，全面提高身体素质和挖掘运动潜能。针对每位营员的特点进行专业个性化教学，课程辅以不同形式的身体素质训练，全面提高身体素质尤其是心肺功能和身体协调能力训练。

旅游活动，让营员在轻松欢快、多姿多彩的娱乐中掌握更多的知识，为营员提供交友、增进友谊的机会。

中外文化交流让国内营员感受不同的文化风俗，了解不同历史背景。

师资介绍

偶文洁

国家体育总局颁发职业资格证书《游泳救生员三级》

国家体育总局颁发职业资格证书《社会体育指导员五级》国家一级运动员

教学经验 19 年，现任奥望营地游泳主教练

张安全

国家体育总局颁发职业资格证书《游泳救生员五级》上海市游泳协会颁发《初级游泳教练员》

教学经验 10 年，现任奥望营地游泳教练

安全保障

夏令营基地在中加枫华国际学校，营地24小时安全监控系统，采取全封闭形式，营员食宿全部安排在中加枫华国际学校夏令营基地内。用餐标准为专业营养师配餐；宿舍为标准客房，配备空调、电子灭蚊设备，房间有独立卫生间。

夏令营采取小组负责制，责任心强的辅导员老师按小组全天负责监督训练、学习、生活及各种活动，实行半军事化管理。

招生详情

招生对象：7-16周岁青少年
营期时间：

第一期：2024年7月07日-7月27日

第二期：2024年7月28日-8月17日

师资配比：1:8

活动费用：11480元/人

费用包含：住宿、餐饮、体质测试、教学、场地、保险等费用；

费用不含：往返车费及在营期间个人消费。
接送说明：

营员单独来沪，请提前三天左右告知营员所乘坐火车列次及车厢号或者航班号，以便组委会安排专人专车接站（机），训练营须收接站费用，费用如下：

1、火车站和汽车站（虹桥站，上海站，上海南站）单趟接送收费标准为200元/人

2、机场（虹桥机场）单趟接送收费标准为200元/人

餐饮标准：两荤两素分餐制。

住宿标准：住宿4人间，有提供空调、独立卫浴、不是上下床、坐便。

营地地址

上海青浦区与苏州吴江区交界处康力大道1号（中加枫华国际学校）

集合地点

上海市徐汇区徐家汇东亚体育文化中心7号门（早上8:00集合）

行程安排

每7天一个阶段（第一阶段）共计7天

每7天一个阶段，以下为一个阶段的课程介绍。第二、三阶段参考第一阶段行程安排。

1DAY

游泳训练

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上午
06:30 起床洗漱
07:00 早餐
07:30 准备训练
07:45-09:45 游泳训练
10:00 课业学习
10:30 假期作业
11:00 课外知识
11:45 午餐
12:30 午间休息活动
13:00 午觉
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下午
14:15-15:00 反校园霸凌课程、经典比赛视频分析、专业比赛规则理论课、专业裁判法理论课、辩论赛、电影欣赏、情商管理、团队生活、益智游戏（课程内容及时间根据营地情况适当调整）
15:30-17:30 足球训练
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晚上
18:00 晚餐
18:30 休息
19:00 洗澡
20:00 自理能力锻炼
21:30 熄灯就寝
21:45 老师巡视

2DAY

游泳训练

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上午
06:30 起床洗漱
07:00 早餐
07:30 准备训练
07:45-09:45 游泳训练
10:00 课业学习
10:30 假期作业
11:00 课外知识
11:45 午餐
12:30 午间休息活动
13:00 午觉
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下午
14:15-15:00 反校园霸凌课程、经典比赛视频分析、专业比赛规则理论课、专业裁判法理论课、辩论赛、电影欣赏、情商管理、团队生活、益智游戏（课程内容及时间根据营地情况适当调整）
15:30-17:30 足球副项、篮球副项、体能训练、飞盘副项（项目与上课时间随场地饱和度略有变动）
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晚上
18:00 晚餐
18:30 休息
19:00 洗澡
20:00 自理能力锻炼
21:30 熄灯就寝
21:45 老师巡视

3DAY

团建、游戏、户外拓展

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上午
06:30 起床洗漱
07:00 早餐
07:30 准备训练
07:45-09:45 团建游戏、户外拓展（项目与上课时间随场地饱和度略有变动）
10:00 课业学习
10:30 假期作业
11:00 课外知识
11:45 午餐
12:30 午间休息活动
13:00 午觉
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下午
14:15-15:00 反校园霸凌课程、经典比赛视频分析、专业比赛规则理论课、专业裁判法理论课、辩论赛、电影欣赏、情商管理、团队生活、益智游戏（课程内容及时间根据营地情况适当调整）
15:30-17:30 游泳训练
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晚上
18:00 晚餐
18:30 休息
19:00 洗澡
20:00 自理能力锻炼
21:30 熄灯就寝
21:45 老师巡视

4DAY

足球副项、篮球副项、体能训练

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上午
06:30 起床洗漱
07:00 早餐
07:30 准备训练
07:45-09:45 足球副项、篮球副项、体能训练、飞盘副项（项目与上课时间随场地饱和度略有变动）
10:00 课业学习
10:30 假期作业
11:00 课外知识
11:45 午餐
12:30 午间休息活动
13:00 午觉
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下午
14:15-15:00 反校园霸凌课程、经典比赛视频分析、专业比赛规则理论课、专业裁判法理论课、辩论赛、电影欣赏、情商管理、团队生活、益智游戏（课程内容及时间根据营地情况适当调整）
15:30-17:30 游泳训练
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晚上
18:00 晚餐
18:30 休息
19:00 洗澡
20:00 自理能力锻炼
21:30 熄灯就寝
21:45 老师巡视

5DAY

游泳训练

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上午
06:30 起床洗漱
07:00 早餐
07:30 准备训练
07:45-09:45 游泳训练
10:00 课业学习
10:30 假期作业
11:00 课外知识
11:45 午餐
12:30 午间休息活动
13:00 午觉
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下午
14:15-15:00 反校园霸凌课程、经典比赛视频分析、专业比赛规则理论课、专业裁判法理论课、辩论赛、电影欣赏、情商管理、团队生活、益智游戏（课程内容及时间根据营地情况适当调整）
15:30-17:30 足球副项、篮球副项、体能训练、飞盘副项（项目与上课时间随场地饱和度略有变动）
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晚上
18:00 晚餐
18:30 休息
19:00 洗澡
20:00 自理能力锻炼
21:30 熄灯就寝
21:45 老师巡视

6DAY

游泳训练

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上午
06:30 起床洗漱
07:00 早餐
07:30 准备训练
07:45-09:45 飞盘训练
10:00 课业学习
10:30 假期作业
11:00 课外知识
11:45 午餐
12:30 午间休息活动
13:00 午觉
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下午
14:15-15:00 反校园霸凌课程、经典比赛视频分析、专业比赛规则理论课、专业裁判法理论课、辩论赛、电影欣赏、情商管理、团队生活、益智游戏（课程内容及时间根据营地情况适当调整）
15:30-17:30 游泳训练
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晚上
18:00 晚餐
18:30 休息
19:00 洗澡
20:00 自理能力锻炼
21:30 熄灯就寝
21:45 老师巡视

7DAY

自理能力锻炼-内务、卫生大比拼

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上午
06:30 起床洗漱
07:00 早餐
07:45-09:45 自理能力、内务整理、个人卫生
10:00-11:45 交流活动、假期作业、益智游戏（多选一）
12:30 午间休息活动
13:00 午觉
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下午
15:30-17:30 素质拓展活动、军事活动训练
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晚上
18:00 晚餐
18:30 休息
19:00 洗澡
20:00 自理能力锻炼
21:30 熄灯就寝
21:45 老师巡视

每7天一个阶段（第二、三阶段）共计1天

8-21DAY

8-21天参考以上一个阶段的课程

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晚上
8-21天参考以上一个阶段的课程

报名须知

~~备注：~~1、其他3次球类课程安排由主教练根据具体情况决定。
2、公共财物押金（结营后如无财物损坏，凭收据全额退还）100元人。~~携带物品：~~1、洗漱用品：牙膏、牙刷、毛巾、水杯一个、洗衣液、洗发水、拖鞋；
2、生活用品：长袖长裤1套、短袖短裤1套、内衣3套、运动鞋2双、袜子3双、防晒霜、花露水、个人常备药品；
3、学习用品：暑假作业等；
4、可携带备用金（建议100—200元），以备不时之需，入营由所在队辅导员统一保管。（或遵循入营须知）费用包含：住宿、餐饮、体质测试、教学、场地、外出旅游、保险等费用

退款说明

开营前14天无理由退定金，开营前2周内不退费，开营后因为甲方原因不予退费

活动主办方

更多精彩活动

拼团流程：
1、选择支持拼团的课程
2、直接以拼团价支付订单，发起拼团
3、邀请N组家庭拼团，好友拼团价下单付款（如需取消订单，请联系客服）
4、拼团需全款支付，无法使用优惠券

拼团介绍：拼团，是基于好友的组团购买，方便爸爸妈妈们为孩子选取合适的夏令营或活动，同时获取更多的折扣优惠

拼团成功：规定时间（一般为48小时）内成功邀请N组家庭下单付款即为拼团成功，拼团成功订单不允许取消

阶梯拼团：部分活动设置了阶梯拼团优惠，拼团成功后越多好友参团，拼团优惠越高

后返现拼团：所有拼团成员以原价支付订单，拼团成功后优惠金额将以退款方式原路返回支付账户（一般开营之后返现，返现不超过实付金额）

拼团成员：通过团长分享拼团链接，通过分享链接报名成功的人即为参团成员，拼团成员也可以邀请更多的成员拼团

拼团方式：目前仅支持微信小程序拼团

团长：第一位下单付款，并发起拼团的家长