2025个性化教学+赛程理论教授+户外拓展|14天网球夏令营-奥林修斯体育夏令营



2025个性化教学+赛程理论教授+户外拓展|14天网球夏令营



预约
订金

¥300

返200元优惠券

预售价￥6980

77人已预约

5元券 15元券 30元券

领券

2025个性化教学+赛程理论教授+户外拓展|14天网球夏令营

分班教学形式专业个性化教学、提高网球运动速度、灵敏、教练为专业体育院校网球专业人员

14天
7-16周岁
上海
收藏



七天无理由 · 假日承诺 · 闪电退款

军事营热报榜第1名



产品特色

活动简介

本届网球夏令营的宗旨依然为丰富国内外中小学生的暑假生活，提高网球运动水平，培养营员的运动兴趣、激发运动潜能，让营员在专业、快乐的氛围中享受网球的乐趣，在集体生活中提高独立能力、增加自信心。除专业的网球训练，夏令营以营员的兴趣为前提，安排各种球类的培训课程。运动训练之外，有教师辅导营员课业。特色中外文化交流活动。

活动亮点

1、根据青少年特点安排网球训练课程，先进教学理念与国际接轨；

2、按照营员身体素质和技术水平分为基础班、进阶班、精英班，针对每位营员的特点进行专业个性化教学；

3、辅助不同形式的身体素质训练，提高网球运动所必需的速度、灵敏、耐力、柔韧、力量以及协调能力；

4、资深教练和专业夏令营训练团队采用专业教学和开放式培训，激发营员潜能；

5、训练过程中注重培养营员团队精神和竞争意识，提高心理素质，磨练坚强意志。

活动特色

网球营是以网球训练为主要特色，夏令营内容主要包括课堂授课与旅游活动。

分班教学形式，根据每名营员的身体素质和技术水平，训练分为初、中、高级班和专项班，针对每位营员的特点进行专业个性化教学，课程辅以不同形式的身体素质训练，提高网球运动所必需的速度、灵敏、耐力、柔韧、力量以及协调能力，在集体活动中培养团结协作能力。资深教练和专业夏令营训练团队采用专业教学和开放式培训，激发营员潜能，因材施教，寓教于乐。

旅游活动，让营员在轻松欢快、多姿多彩的娱乐中掌握更多的知识，为营员提供交友、增进友谊的机会。

中外文化交流让国内营员感受不同的文化风俗，了解不同历史背景。

师资介绍

配有强大的顾问和教练团队

刘教练，省网球专业队退役运动员，运动员时期多次获得全国网球比赛优秀成绩，因伤病退役后开始专注于青少年网球专业训练，曾担任省队助理教练，辽宁网球学校主教练，国家青少年网球队助理教练，国家青少年队主教练，所带队员最好成绩为全国双打冠军，单打四强。多年担任体育杂志网球专栏、电视、电台、网络等体育频道特约嘉宾，网球天地杂志特邀教练，曾担任全国各大等级赛事主裁判，多次作为嘉宾参加国际网球比赛的解说工作等。并且多次与世界顶级网球选手费德勒探讨求教网球训练技巧。ITF(国际网球联合会)认证教练员、中国网球协会国家级裁判。

上海知名网球俱乐部、聘请原青少年国家队网球教练指导教学
上海奥林修斯网球培训中心乃是知名网球俱乐部，所聘用网球教练为省队退役网球运动员及专业体育院校网球专业人员，持有ITF网球教练证书和PTR教练员资质，还特聘请原青少年国家队网球教练指导教学。不断将理论与实践相结合，摸索出适合于不同年龄，不同学习动机的教学方法，在短期内培养或提高营员对网球的兴趣及技能。

安全保障

夏令营基地在中加枫华国际学校，营地24小时安全监控系统，采取全封闭形式，营员食宿全部安排在中加枫华国际学校夏令营基地内。用餐标准为专业营养师配餐；宿舍为标准客房，配备空调、电子灭蚊设备，房间有独立卫生间。

夏令营采取小组负责制，责任心强的辅导员老师按小组全天负责监督训练、学习、生活及各种活动，实行半军事化管理。

招生详情

招生对象：7-16周岁青少年
营期时间：

第一期：2024年7月07日-7月20日

第二期：2024年7月21日-8月03日

第三期：2024年8月04日-8月17日

第四期：2024年8月18日-8月31日

师资配比：1:8

活动费用：6980元/人

费用包含：住宿、餐饮、体质测试、教学、场地、保险等费用；

费用不含：往返车费及在营期间个人消费。

接送说明：

营员单独来沪，请提前三天左右告知营员所乘坐火车列次及车厢号或者航班号，以便组委会安排专人专车接站（机），训练营须收接站费用，费用如下：

1、火车站和汽车站（虹桥站，上海站，上海南站）单趟接送收费标准为200元/人

2、机场（虹桥机场）单趟接送收费标准为200元/人

餐饮标准：两荤两素分餐制。

住宿标准：住宿4人间，有提供空调、独立卫浴、不是上下床、坐便。

营地地址

上海青浦区与苏州吴江区交界处康力大道1号（中加枫华国际学校）

集合地点

上海市徐汇区徐家汇东亚体育文化中心7号门（早上8:00集合）

行程安排

每7天一个阶段（第一阶段）共计7天

每7天一个阶段，以下为一个阶段的课程介绍。第二阶段参考第一阶段行程安排。

1DAY

网球训练




上午
06:30 起床洗漱
07:00 早餐
07:30 准备训练
07:45-09:45 网球训练
10:00 课业学习
10:30 假期作业
11:00 课外知识
11:45 午餐
12:30 午间休息活动
13:00 午觉

下午
14:15-15:00 反校园霸凌课程、经典比赛视频分析、专业比赛规则理论课、专业裁判法理论课、辩论赛、电影欣赏、情商管理、团队生活、益智游戏（课程内容及时间根据营地情况适当调整）
15:30-17:30 网球训练

晚上
18:00 晚餐
18:30 休息
19:00 洗澡
20:00 自理能力锻炼
21:30 熄灯就寝
21:45 老师巡视

2DAY

网球训练




上午
06:30 起床洗漱
07:00 早餐
07:30 准备训练
07:45-09:45 网球训练
10:00 课业学习
10:30 假期作业
11:00 课外知识
11:45 午餐
12:30 午间休息活动
13:00 午觉

下午
14:15-15:00 反校园霸凌课程、经典比赛视频分析、专业比赛规则理论课、专业裁判法理论课、辩论赛、电影欣赏、情商管理、团队生活、益智游戏（课程内容及时间根据营地情况适当调整）
15:30-17:30 足球副项、篮球副项、体能训练、飞盘副项（项目与上课时间随场地饱和度略有变动）

晚上
18:00 晚餐
18:30 休息
19:00 洗澡
20:00 自理能力锻炼
21:30 熄灯就寝
21:45 老师巡视

3DAY

团建、游戏、户外拓展




上午
06:30 起床洗漱
07:00 早餐
07:30 准备训练
07:45-09:45 团建游戏、户外拓展（项目与上课时间随场地饱和度略有变动）
10:00 课业学习
10:30 假期作业
11:00 课外知识
11:45 午餐
12:30 午间休息活动
13:00 午觉

下午
14:15-15:00 反校园霸凌课程、经典比赛视频分析、专业比赛规则理论课、专业裁判法理论课、辩论赛、电影欣赏、情商管理、团队生活、益智游戏（课程内容及时间根据营地情况适当调整）
15:30-17:30 网球训练

晚上
18:00 晚餐
18:30 休息
19:00 洗澡
20:00 自理能力锻炼
21:30 熄灯就寝
21:45 老师巡视

4DAY

足球副项、篮球副项、体能训练




上午
06:30 起床洗漱
07:00 早餐
07:30 准备训练
07:45-09:45 足球副项、篮球副项、体能训练、飞盘副项（项目与上课时间随场地饱和度略有变动）
10:00 课业学习
10:30 假期作业
11:00 课外知识
11:45 午餐
12:30 午间休息活动
13:00 午觉

下午
14:15-15:00 反校园霸凌课程、经典比赛视频分析、专业比赛规则理论课、专业裁判法理论课、辩论赛、电影欣赏、情商管理、团队生活、益智游戏（课程内容及时间根据营地情况适当调整）
15:30-17:30 网球训练

晚上
18:00 晚餐
18:30 休息
19:00 洗澡
20:00 自理能力锻炼
21:30 熄灯就寝
21:45 老师巡视

5DAY

网球训练




上午
06:30 起床洗漱
07:00 早餐
07:30 准备训练
07:45-09:45 网球训练
10:00 课业学习
10:30 假期作业
11:00 课外知识
11:45 午餐
12:30 午间休息活动
13:00 午觉

下午
14:15-15:00 反校园霸凌课程、经典比赛视频分析、专业比赛规则理论课、专业裁判法理论课、辩论赛、电影欣赏、情商管理、团队生活、益智游戏（课程内容及时间根据营地情况适当调整）
15:30-17:30 足球副项、篮球副项、体能训练、飞盘副项（项目与上课时间随场地饱和度略有变动）

晚上
18:00 晚餐
18:30 休息
19:00 洗澡
20:00 自理能力锻炼
21:30 熄灯就寝
21:45 老师巡视

6DAY

网球训练




上午
06:30 起床洗漱
07:00 早餐
07:30 准备训练
07:45-09:45 网球训练
10:00 课业学习
10:30 假期作业
11:00 课外知识
11:45 午餐
12:30 午间休息活动
13:00 午觉

下午
14:15-15:00 反校园霸凌课程、经典比赛视频分析、专业比赛规则理论课、专业裁判法理论课、辩论赛、电影欣赏、情商管理、团队生活、益智游戏（课程内容及时间根据营地情况适当调整）
15:30-17:30 网球对抗赛

晚上
18:00 晚餐
18:30 休息
19:00 洗澡
20:00 自理能力锻炼
21:30 熄灯就寝
21:45 老师巡视

7DAY

自理能力锻炼




上午
06:30 起床洗漱
07:00 早餐
07:45-09:45 自理能力、内务整理、个人卫生
10:00-11:45 交流活动、假期作业、益智游戏（多选一）
12:30 午间休息活动
13:00 午觉

下午
15:30-17:30 素质拓展活动、军事活动训练

晚上
18:00 晚餐
18:30 休息
19:00 洗澡
20:00 自理能力锻炼
21:30 熄灯就寝
21:45 老师巡视

每7天一个阶段（第二阶段）共计1天

8-14DAY

8-14天参考以上一个阶段的课程




全天
8-14天参考以上一个阶段的课程

报名须知

~~携带物品：~~1、洗漱用品：牙膏、牙刷、毛巾、水杯一个、洗衣液、洗发水、拖鞋；
2、生活用品：长袖长裤1套、短袖短裤1套、内衣3套、运动鞋2双、袜子3双、防晒霜、花露水、个人常备药品；
3、学习用品：暑假作业等；
4、可携带备用金（建议100—200元），以备不时之需，入营由所在队辅导员统一保管。（或遵循入营须知）费用包含：住宿、餐饮、体质测试、教学、场地、外出旅游、保险等费用

退款说明

开营前14天无理由退定金，开营前2周内不退费，开营后因为甲方原因不予退费

活动主办方

更多精彩活动

拼团流程：
1、选择支持拼团的课程
2、直接以拼团价支付订单，发起拼团
3、邀请N组家庭拼团，好友拼团价下单付款（如需取消订单，请联系客服）
4、拼团需全款支付，无法使用优惠券

拼团介绍：拼团，是基于好友的组团购买，方便爸爸妈妈们为孩子选取合适的夏令营或活动，同时获取更多的折扣优惠

拼团成功：规定时间（一般为48小时）内成功邀请N组家庭下单付款即为拼团成功，拼团成功订单不允许取消

阶梯拼团：部分活动设置了阶梯拼团优惠，拼团成功后越多好友参团，拼团优惠越高

后返现拼团：所有拼团成员以原价支付订单，拼团成功后优惠金额将以退款方式原路返回支付账户（一般开营之后返现，返现不超过实付金额）

拼团成员：通过团长分享拼团链接，通过分享链接报名成功的人即为参团成员，拼团成员也可以邀请更多的成员拼团

拼团方式：目前仅支持微信小程序拼团

团长：第一位下单付款，并发起拼团的家长