¥6980
2024篮球14天夏令营
上海| 7-18周岁 | 14天
营期选择
2024篮球14天夏令营
提高孩子的力量、耐力、速度等身体、增强体能和团体意识、提高孩子的力量、耐力、速度等身体
- 14天
- 7-18周岁
- 上海
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七天无理由 · 假日承诺 · 闪电退款
军事营热报榜第1名
学校简介
上海乐黎体育夏令营成立于2012年，专注于3-16岁少儿运动培训，致力于开创“一站式”青少年体育培训服务，成为国内外体育文化交流学习的国际连锁品牌，乐黎首届青少年运动夏令营于2016年成功举办。
乐黎体育是上海市青少年体适能测试站合作单位，让营员学会专业的篮球技巧与知识，享受篮球带来的快乐。
课程内容
1、穿越上海：徒步+公共交通，穿越上海陆家嘴、碧云、外滩等；
2、迪士尼游玩：迪士尼游玩一天+观看烟花；
3、欢乐谷游玩：欢乐谷游玩一天。
课程收获
1、学会篮球运动技能；
2、养成良好的运动生活习惯；
3、领略魔都上海风采。
安全保障
训练基地设在校园内，任何人需有凭证进出，校内保安24小时执勤，同时夏令营也会安排生活老师与学员同住，校内医务室，医生配备齐全。
环境：营地位于上海市，魔都上海被称为“东方巴黎”；
食宿：校园内食宿环境，安全有保障，并帮孩子制定专属营养膳食；
医疗：营地内配备医务室，有专门医务人员24小时执勤；
收获：培养运动技能，生活习惯养成，赋予心灵成长。
作息时间
06:30-07:00 起床洗漱
07:00-07:30 早餐
08:00-10:00 训练
10:00-12:00 暑假作业、阅读
12:00-12:30 午餐
13:00-14:30 午休
14:30-16:30 电影/赛事观看
16:30-18:30 训练
18:30-19:00 晚餐
19:30-20:30 晚间活动/训练
20:30-22:00 洗漱休息
招生详情
招生对象：7-18 周岁篮球爱好者（身体健康、无传染性疾病、适合参加体育运动）
营期时间：
第一期：2023年7月01日-7月14日
第二期：2023年7月15日-7月28日
第三期：2023年7月29日-8月11日
营期费用：6980元/人
费用包含：2套衣服、体测费、场地费、训练费、住宿费、饮食费、校内活动、保险。
费用不含：外出活动费用（外出活动可自行选择是否参与），活动费用根据参与项目制定（包含外出一天的出行，门票，饮食），每次外出均需收费。
接送说明：有接送服务，浦东机场200元，虹桥机场300元，上海火车站、上海南站200元，虹桥火车站300元。（均为单次）
餐饮标准：
1、自助有清真餐；
2、早餐品种（豆浆、包子、牛奶、鸡蛋、馒头、粥）；
3、正餐品种（鸡、鸭、鱼、肉、豆腐、青菜）；
4、配汤（紫菜汤、西红柿汤、凉茶）；
5、新鲜水果（苹果、香蕉、橘子、西瓜）。
住宿标准：2人/间，4星级宾馆，有独立卫浴和空调
营地介绍：营地位于上海市浦东新区外环金海路出口附近，上海地铁9号线民雷路站旁边，交通便利，营地内设施齐全，500平室内运动馆，1500平室外运动馆，包含篮球馆、舞蹈操房、室内健身房等，室外风雨足球场、篮球场等。
营地地址
上海市浦东新区川沙路718号9号205-207号上海乐黎少儿体育中心(曹路店）、直接在营地集合
1DAY
入营水平测试
上午
10:00-12:00 学员水平测试，学员分班分组（熟悉每一位学员的运动水平及身体状况，制定训练方案）
下午
15:00-17:00 开营仪式，教练介绍训练营流程及营规，营员自我介绍。
晚上
19:30-20:30 晚间活动，讲解篮球运动基本知识，动员学员运动激情，提高学员集体荣誉感。
2DAY
篮球训练
上午
08:00-10:00 篮球训练，让学员掌握运动的基本方式以及安全保护措施和放松方法
下午
16:30-18:30 篮球训练
晚上
19:30-20:30 徒步训练
3DAY
兴趣球类训练
上午
08:00-10:00 篮球训练
下午
16:30-18:30 球类训练（篮球、羽毛球、篮球培养学员运动的兴趣，集体荣誉感）
晚上
19:30-20:30 我是歌手，唱歌比赛
4DAY
穿越上海/迪士尼/欢乐谷
全天
09:30-17:00 穿越上海/迪士尼/欢乐谷（让孩子在游玩中达到燃烧脂肪的目的，感受魔都上海的魅力）
17:00-17:30 全体营员及教练聚餐
晚上
19:30-20:30 营养及运动习惯小课堂（让孩子学会如何正确饮食，保持良好的运动生活习惯）
5DAY
篮球步法及协调及敏捷训练
上午
08:00-10:00 协调和敏捷性训练（让孩子掌握正确的运动方式和提高单项运动能力的训练方法）
下午
16:30-18:30 球类训练（篮球/篮球/羽毛球培养孩子运动兴趣）
晚上
19:30-20:30 有氧拉力（提高学员体能）
6DAY
篮球训练
上午
08:00-10:00 篮球
下午
16:30-18:30 篮球训练
晚上
19:30-20:30 拉伸课程，课程目的：（重点讲解运动后的放松方法，包括拉伸和按摩）
7DAY
团队竞技/探望日
上午
09:30-11:30 家长探望日 （家长到营地现场探望孩子，并鼓励孩子继续加油）
下午
16:30-18:30 团队竞技（让孩子在运动的同时学会团队协作，在挫折和失败中成长）
晚上
19:30-20:30 一周例会内容：公布不一周表现优惠的团队及学员，获胜团队教练发言。
8DAY
安全措施学习与基本训练
上午
08:00-10:00 篮球训练，让学员掌握运动的基本方式以及安全保护措施和放松方法
下午
16:30-18:30 篮球训练
晚上
19:30-20:30 徒步训练
9DAY
团队趣味赛
上午
08:00-10:00 篮球训练
下午
16:30-18:30 球类训练（篮球、羽毛球、篮球培养学员运动的兴趣，集体荣誉感）
晚上
19:30-20:30 我是歌手，唱歌比赛
10DAY
穿越上海/迪士尼/欢乐谷
全天
09:30-17:00 穿越上海/迪士尼/欢乐谷（让孩子在游玩中达到燃烧脂肪的目的，感受魔都上海的魅力）
17:30-17:00 全体营员及教练聚餐
晚上
19:30-20:30 营养及运动习惯小课堂（让孩子学会如何正确饮食，保持良好的运动生活习惯）
11DAY
体能训练
上午
08:00-10:00 协调和敏捷性训练（让孩子掌握正确的运动方式和提高单项运动能力的训练方法）
下午
16:30-18:30 球类训练（篮球/篮球/羽毛球培养孩子运动兴趣）
晚上
19:30-20:30 有氧拉力（提高学员体能）
12DAY
拉伸训练
上午
08:00-10:00 篮球
下午
16:30-18:30 篮球训练
晚上
19:30-20:30 拉伸课程，课程目的：重点讲解运动后的放松方法，包括拉伸和按摩
13DAY
评选优秀学员
上午
09:30-11:30 家长探望日（家长到营地现场探望孩子，并鼓励孩子继续加油）
下午
16:30-18:30 团队竞技（让孩子在运动的同时学会团队协作，在挫折和失败中成长）
晚上
19:30-20:30 一周例会内容：公布不一周表现优惠的团队及学员，获胜团队教练发言。
14DAY
结营
全天
结营仪式，返程
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上海乐黎体育夏令营
乐黎运动创建于2014年，专注于6-24岁青少年儿童运动技能培训和运动减肥项目，4年来培养过1000多位学员足球、击剑、羽毛球、篮球等技能，同时也帮助过上千位青少年儿童成功减肥。乐黎运动在上海浦东新区、虹口区、杨浦区、徐汇区、宝山区等拥有十多个教学点，同时拥有常驻会员500多人。常年开设足球、击剑、羽毛球培训和减肥训练的培训班以及冬夏令营。
- 机构资质已办理营业执照
- 机构认证已通过企业认证
- 累计报名人数1000+人
- 推荐指数5.0
￥100