2019减肥达人夏令营(30天)(深圳、北京、杭州、三亚、上海)

丰富多样的休闲运动课程、提升认知力、高尚情操创新创造能力、健康减肥理念,完美塑身

¥17800
课程天数:30天 招生对象:8-18岁

优惠公告

2019年减肥达人夏令营优惠公告:
5月31日前报名交费:
郑州、武汉优惠4000元/人;
成都、长沙、青岛、西安优惠2000元/人;
深圳、北京、杭州、三亚、上海优惠1000元/人
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活动主办方

减肥达人

国内高端减肥服务机构,运动减肥营全国高端品牌!

  • 报名人数

    344

  • 活动数量

    6

  • 用户评价

    5.0

  • 课程内容
  • 行程安排
  • 精彩瞬间
  • 报名须知

课程特色:
减肥达人减肥夏/冬令营国际前沿运动,会根据每个青少年的情况制定运动健身和饮食计划,结合专业营养师进行科学的营养配餐,在专业教练的指导下通过科学运动消耗能量,通过科学饮食调整保证每日所需营养。
目前减肥达人夏/冬令营已经开办20期,减肥达人减肥营安全、科学、有效、有趣的减肥方式已经成为假期家长们的首选。快乐减肥,享“瘦”生活。来减肥达人减肥营体验“见证奇迹的时刻”!

行程详情

报名条件:
1、肥胖青少年学生群体,年龄8-18岁
2、身体健康,无传染性疾病,适宜参加体育运动
适合人群:
因肥胖影响个人生活及学习的青少年
长期体重处于超标的青少年
使用减肥药及其他不当减肥方法反弹的青少年。
开营日期:
第一期:2019年07月01日——7月30日(结束)
第二期:2019年07月08日——8月06日(结束)
第三期:2019年07月15日——8月13日(结束)
第四期:随时入营,随时开班
(开营前一天入营报道)
活动费用:
深圳、北京、杭州、三亚、上海:17800元/人
费用包含:训练、饮食、住宿、户外、娱乐、保险、入营前体检、体测所有的费用。
| 成功案例|

| 媒体采访 |
| 央视电视台《我要瘦下来》、日本电视台、东京电视台的采访和报道 |

| 师资团队 |

| 训练场地介绍 |
北京崇礼营地地址:河北省张家口市崇礼区万龙滑雪场万龙公寓酒店(同集合地点)
深圳营地地址:广东省深圳市龙岗区龙翔大道2188号深圳信息职业技术学院(同集合地点)
杭州营地地址:杭州市萧山区衙前路588号维也纳国际酒店(同集合地点)
三亚营地地址:海南省三亚市吉阳区万科森林悦度假村美术馆(同集合地点)
上海营地地址:上海市浦东新区巨峰路1555号(同集合地点)

|独家减脂课程|
潜能发掘课程
氧舞蹈、搏击操、街舞、跆拳道等课程,通过课堂表现发掘营员天赋,重点培养,拍摄记录视频,晚会节目展示。
运动技能课程
弹力绳、腰腹训练、完美十分钟、力量循环、哑铃、瑜伽等,学习小器械基础使用方法,学会如何进行居家训练。
兴趣培养课程
搏击基础、羽毛球、篮球、游泳等,丰富多彩课堂,让孩子爱上运动项目。
体适能提升课程
有氧操、Insanity、体能循环,提倡健康修身,全面提升心肺耐力、平衡、柔韧、肌肉耐力、爆发力等体适能元素,改善孩子体质,帮助孩子茁壮成长。
团队协作课程
水中体适能|极限挑战|进阶大作战,提倡健康修身,全面提升心肺耐力、平衡、柔韧、肌肉耐力、爆发力等体适能元素,改善孩子体质,帮助孩子茁壮成长。
健康讲堂
生活习惯课程、伤病急救课程、体适能认知课程,使孩子养成良好生活习惯,深知肥胖的危害,运动健身的重要性以及基础日常损伤处理并获得救护证书。
入营须知:
1.接送情况
需要家长送孩子到营地, 一方面签署协议需要家长签字,另外一方面,孩子属于未成年人,从安全的角度也是让家长送孩子过来
2.安全、保险问题
减肥达人夏令营场地是有区别于成人的,青少年夏令营场地是全封闭式的,杜绝孩子私自外出的情况,孩子入营当天就办理保险,
3.饮食、住宿问题
饮食是有专业的营养师,根据中国青少年的膳食习惯和身体发育特点,来定制的饮食餐单
夏令营的住宿环境是2011年世界大运会,运动员公寓,都是接待各国过来参赛的运动员的
因为过来营地的孩子年龄段是在8-18岁之前的,根据年龄大小,住宿是有两人间和三人间的。
4.入营准备物品和作息
夏令营作息安排:

夏令营准备物品:
1、自备物品:身份证、运动服装(2套以上)、运动鞋(轻便、软底、透气;2双以上)、拖鞋、洗漱物品、雨伞、运动背包1只、泳衣、饮水杯、换洗内衣裤(多件)等。
2、减肥营提供物品:短袖T恤三件、毛巾浴巾、水桶1个、洗衣粉1袋、洗洁精一瓶、饭盒筷子勺子、清洁布一张、洗衣架6只。

每7天为一个阶段(共计30天)

以下为一个阶段的课程介绍

第1 天 体能评估

【上午】

09:30-11:30:体验,体能评估(教练掌握每一个学员的身体状况)。

【下午】

15:00-17:00:教练介绍训练营流程及营规,营员分队,营员自我介绍,破冰游戏。

【晚上】

18:30-20:30:带队教练组织各队开会(充分的提高孩子的团队精神和荣誉感)。

第2 天 体能训练

【上午】

09:30-11:30:体能训练(让营员掌握基本的训练动作)。

【下午】

15:00-17:00:街舞有氧操(锻炼孩子的协调性及舞蹈感觉)。

【晚上】

18:30-20:30:看电影

第3 天 腰腹训练

【上午】

09:30-11:30:腰腹训练(针对营员的腰腹核心做力量训练)。

【下午】

15:00-17:00:搏击基础(让孩子掌握搏击的基础动作和技巧,提高孩子的自信心)

【晚上】

18:30-20:30:KTV唱歌

第4 天 户外海岸线徒步

【全天】

09:30-11:30/15:00-17:00:户外海岸线徒步(让孩子在游山玩水中消耗热量,充分体验深圳这个沿海城市的魅力)。
17:30-17:00全体营员及教练聚餐

【晚上】

18:30-20:30:生活习惯课程,课程目的:(告诉孩子减肥就是减掉不好的生活习惯,让孩子知道好的生活习惯的重要性)。

第5 天 哑铃操

【上午】

09:30-11:30:哑铃操(力量训练课程,增加孩子的肌肉含量,提高自身基础代谢以及增加孩子骨骼密度)。

【下午】

15:00-17:00:拉伸课程(柔韧训练,提高孩子的柔韧性)

【晚上】

18:30-20:30:益智游戏(带队教练组织营员玩棋牌及益智类游戏)。

第6 天 团队竞技

【上午】

09:30-11:30:团队竞技(以团队竞赛的方式完成本次训练,让孩子充分的人生团队的重要性)。

【下午】

15:00-17:00:平衡训练(通过训练营的课程让孩子肌力,肌耐力,柔韧,平衡,心肺功能共同提高)。

【晚上】

18:30-20:30:营养课程,课程目的:(重点讲解实物热量,科学饮食,热量消耗原理及计算,膨化食品油炸食品及碳酸饮料的危害。)

第7 天 力量循环

【上午】

09:30-11:30:力量循环:(以两人搭配的方式完成训练,让孩子在训练中相互鼓励,互相进步)。

【下午】

15:00-17:00:搏击操(让孩子跟着动感的音乐感受搏击的魅力)。

【晚上】

18:30-20:30:一周例会内容:公布营员一周减重,个人减重冠亚军分享心得,获胜团队教练发言,营员下周预报减重及教练工作计划等。

费用说明

费用包含:训练、饮食、住宿、户外、娱乐、保险、入营前体检、体测所有的费用。

报名须知

夏令营准备物品:
1、自备物品:身份证、运动服装(2套以上)、运动鞋(轻便、软底、透气;2双以上)、拖鞋、洗漱物品、雨伞、运动背包1只、泳衣、饮水杯、换洗内衣裤(多件)等。
2、减肥营提供物品:短袖T恤三件、毛巾浴巾、水桶1个、洗衣粉1袋、洗洁精一瓶、饭盒筷子勺子、清洁布一张、洗衣架6只。

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