课程简介

减肥达人夏令营以全封闭式训练方式培养孩子独立自主，矫正孩子不良体态，摆脱孩子自卑不自信的心理，让孩子在减肥的同时，挖掘自我内在潜力。

减肥达人减肥夏/冬令营国际前沿运动，会根据每个青少年的情况制定运动健身和饮食计划，结合专业营养师进行科学的营养配餐，在专业教练的指导下通过科学运动消耗能量，通过科学饮食调整保证每日所需营养。

目前减肥达人夏/冬令营已经开办20期，减肥达人减肥营安全、科学、有效、有趣的减肥方式已经成为假期家长们的首选。快乐减肥，享“瘦”生活。来减肥达人减肥营体验“见证奇迹的时刻”！

课程特色

科学减脂课

5大体系44种课程，60%有氧燃脂+40%无氧塑形。包含极限挑战、完美十分钟、体能循环等。黄金时段训练，高等体育机构技术支持，高效科学，事半功倍。

体适能提升

结合青少年体适能课程、AFAA专业减脂课程，配备[美国体适能授权课程][Ten'minute]最佳搭档塑形循环、活力有氧操、搏击等课程，全面提升孩子的心肺耐力、平衡柔韧、肌肉耐力等体适能元素，提升孩子体质、体能，增强青少年抵抗力。

中考体育训练

积极响应国家号召，增设中高考体育考试项目训练，提升孩子的体育应试能力，让孩子提前迈入好学校。

军事化管理

减肥达人采用半军事化全封闭式的管理模式，站军姿、练军拳、整理内务等，改变孩子懒惰、拖延症、不爱做家务等不良习惯，锻炼孩子独立自主的生活能力、自我动手能力以及团队纪律意识，养成良好的生活习惯。

体态矫正课

孩子成长过程中，因为学习和生活中逐渐形成的不良坐姿等习惯，O型腿、高低肩、含胸驼背、脊柱弯曲等问题会严重影响孩子身心健康。减肥达人研发“体态矫正”课程，矫正孩子含胸驼背、脊柱弯曲、O型腿、高低肩等不良体态，帮助孩子恢复健康好体态。

名师讲座课

生活习惯课程、伤病急救课程、体适能认知课程，提高孩子健康减肥意识，培养孩子自我减肥能力，让孩子成为健康小专家。

兴趣激发

羽毛球、篮球、游泳课等，丰富多彩的课堂，让孩子爱上运动项目。活力有氧操、杠铃塑形训练、儿童搏击操等课程，通过课堂表现发掘青少年运动天赋，重点培养。

户外拓展

开展户外活动，让孩子亲近大自然，解放天性，打开心扉。应急避险知识学习，提升孩子的应急反应能力。拓眼界长见识，培养孩子独立意识。

家长陪伴

家长远程监控，查看孩子每日课程，了解孩子每日减重情况，掌握孩子每日训练动态，360°把控孩子健康资讯，让您的孩子如在家一般，开启减肥开挂模式。

课程收获

摆脱自卑心理

提高独立自主能力

提升沟通协调能力

挖掘孩子领导力

开发孩子智慧潜能

课程内容

师资介绍

韩军晨 首席运动导师

广州体育学院客座教授

中国体育教育中心专家委员会委员

中国运动减肥教练培训教材主编

从事运动减肥行业十六年，通过线下全封闭减肥训练营和线上减脂营帮助上万人减肥成功

张书逸 资深营长

国家二级运动员

国家中级营养师认证

MUSTANG球队体能训练教练

NSCA-CSCS美国国家体能协会体能训练认证

美国EXOS运动表现训练认证

见镇武 资深教练

4年青少年减肥夏令营运营经验

NSCA-CPT美国国家体能协会认证

NASM-CES美国国家运动医学协会

纠正训练认证美国EXOS运动表现训练认证

CPR急救复苏认证

许瑞凤 资深后勤老师

4年青少年减肥夏令营运营经验

红十字会急救员

中国优秀导游

招生详情

招生对象：8-16周岁青少年

营期时间：2022年07月01日-08月31日（课程天数为42天，此期间滚动式开班，每天均可报名）

师资配比：1:6

活动费用：25200元/人

费用包含：在营期间饮食、住宿、训练、玩乐费用，入营大礼包、体质测评。

费用不含：营期内的一切大小交通费及个人消费

营地地址、集合地点：陕西省西安市长安区东大街道地热开发区秦龙温泉酒店

接送说明：无接送服务，家长可自行将孩子送至营地

餐饮标准：午餐主食、两荤一素、汤、水果，晚餐粗粮、一荤一素，无清真。

住宿标准：标间2人/间，独立卫浴、坐便、空调、热水

营地介绍：

减肥达人夏令营西安营地位于西安市长安区东大街道地热开发区秦龙温泉酒店，距离市中心25km，总占地近200亩，草木葱郁、小桥流水、亭阁楼宇，景秀如画似世外桃源。

训练场地：配备室内多功能训练场、游泳池、篮球馆及静谧休闲水世界，让孩子如度假般享瘦，给孩子一次难忘的减肥夏令营体验。