哈林秀王篮球夏令营认为起动要快，当球在空中飞行还没有触及到篮圈的时候，就要判断球可能会反弹的方向，利用突然、快速的移动或借助于闪、晃的假动作，绕过防守队员，冲向篮下面抢占到有利位置起跳。起跳的步伐多采用上步起跳跟跑动中单脚起跳。跳起在空中的动作跟抢防守篮板球相同。抢到球后，应立即投篮。如不能投篮，应该迅速的将球传给同伴，以便重新组织进攻。 大家都在关注： HOT! • 哈林秀王教你背后变方向运球 • 哈林秀王教你三步上篮
