暑期减肥夏令营提醒如果超过5天断食后，突然大量进食，就可能引发「再进食症候群」。患者常会意识不清、心律不整，严重甚至可能丧命。
人体长时间断食，细胞会出现休眠状态，若突然大量进食，就可能大量分泌大量胰岛素，此时近乎休眠的细胞，短时间内要承受大量电解质。
一名75岁的老奶奶就因「再进食症候群」险些送命。老奶奶因泌尿道感染，近一周几乎没有吃东西。后来好转，大量进食，结果出现疑似癫痫症状。
如果在断食后恢复进食，一定要先从牛奶等流质食物开始进食，再逐渐增加进食量。
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