1，早餐：TESCO里是最便宜的面包，加黄油/果酱/CHEESE。煎鸡蛋（如果时间富裕）。牛奶。或者是简单方便但无法坚持吃下去的牛奶泡玉米片。
2，午餐：英国游学夏令营介绍英国人是非常不重视午餐的，他们随时都在吃些薯片，巧克力什麽的。 不住宿舍或者离学校比较远的学生可以自己带个自制的三明治。英国一般中午一点左右的时候的时候才开始午休，刚来的时候你可能不会适应。
3，晚餐：总觉得在英国没有什麽菜可选择的，扁豆和白菜在英国来说都很贵。番茄，西兰花，卷心菜。
如果你在英国忘记了时间，英国人的着装会告诉你——西装革履且行色匆匆时，一定是上班时间；一旦发现绝大多数人都穿上了休闲装，那必定是到了休闲假日，人们忙不迭地逃离写字楼，城市立刻变得鲜活起来。