现代社会，职业女性不但要在职场上打拼，下班回家后还有很多家务事要处理，因此现代女性在忙于工作的时候，需格外地充满活力。礼仪培训夏令营老师为职业女性总结出以下6条健康提示:
1.保持乐观往上的心态。
2.平时不要久坐，一边看电视一边要多做些简单的运动。工作时，要利用倒水、倒咖啡时间活动一下；找同事的时候最好亲自自己走过去。
3.饭后运动十几分钟。每餐吃完饭以后先收拾餐桌、洗涮碗碟，然后再做点其他的家务活，一定要坚持饭后运动15分钟。
4.走路时注意挺胸，这对保持体形很有效果。
5.每天沿楼梯上下200台阶，这样会让你保持精神焕发。
6.经常参加社交活动，擅长交际的人比孤僻的人生病的概率少一半，女性要尽可能地扩大自己的交际范围。