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整装待发稳赢高考心理战

　　2011年高考即将到来，很多高考生在最后的复习阶段面临种种压力和问题。有面临大考信心不足的，有考试不能集中注意力的，有压力过大情绪烦躁的，有体力不足身体出现状况的，等等。...

2015-07-08 学习资料
父母陪上兴趣班孩子心理压力大

　　有些孩子上兴趣班，总有父母一方在旁边陪着。殊不知，这样做反而会影响孩子的学习和成长。孩子往往会因为父母在身边而产生压力，不利于成就感和兴趣的培养。而且，一旦孩子摔倒...

2015-07-08 学习资料
常玩电脑孩子会变“呆” 应多和朋友玩

　　长时间宅在家中玩电脑游戏，令很多孩子社会交往技能训读滑坡，时间久了，他们会表情僵化、不爱与人交流。　　以前提到孩子，大家脑海里浮现的总是草地上、田野里...

2015-07-08 学习资料
孩子有烦恼家长该反思

　　家长教育孩子一定要讲技巧，当孩子做错事时，本身可能就非常懊悔，你再噼里啪啦地批评一通，就会刺伤孩子的心，不少家长工作忙，可以找有经验的亲戚朋友帮忙沟通。 ...

2015-07-08 学习资料
家长安排“游戏约会”或抑制孩子创造力

　　美国一个知名作家认为，由家长安排的游戏约会可能并不值得提倡，原因是它会遏制孩子的创造力。柏恩侯德的主张引起舆论热烈讨论。　　现代社会很多家长忙碌孩...

2015-07-08 学习资料
如何“拯救”叛逆期孩子

　　作为人生第一个心理转折点，青春期的孩子逐渐形成了自我概念，却因既不再享有儿童撒娇的特权，也没有大人般的自由，而可能出现自我认同感的缺失。　　前几日，一位同事说起他的苦...

2015-07-08 学习资料
儿子厌学失眠是不是抑郁症

　　孩子遇到一些问题，需要家长去关怀、倾听而不仅是教训。当务之急，要多陪陪孩子，多沟通，了解他真实的心理活动，包括：他在学校的生活、交友状况；想要退学的根本原因。 ...

2015-07-08 学习资料
作业多成绩反而更差

　　发表在《教育心理学杂志》上的数据分析结果显示：每天用60分钟做作业是合理有效的时间。当老师布置90~100分钟的作业时，学生的数学和科学成绩会开始下滑。　　西班牙奥维尔...

2015-07-08 学习资料
缺维生素B12 小学生易留级

　　缺维生素B12的小学生留级风险高2.4倍，缺勤天数增1.9倍。在所有被研究的营养元素中，只有维生素B12有此影响。　　近日，美国密歇根大学公共卫生学院的流行病学者发现，体内缺乏...

2015-07-08 学习资料
成长被包办孩子往往不自信

　　家长们为了自己省事省时间包办代办的结果就是，自己操心受累，还阻碍了孩子的良性发展。家长该如何放手，避免成为代办者呢？　　经常有来访者或朋友抱怨：我家孩子4岁了，还需要喂...

2015-07-08 学习资料
别让焦虑成“家族遗传病”

　　每个教育焦虑的妈妈很可能教出一个焦虑的孩子，而孩子在他成长的过程中，如果没有得到适当的修复，那么他为人父母后，仍会把焦虑的情绪带给他的后代。　　...

2015-07-08 学习资料
每天玩电玩不到小时小孩更加合群

　　牛津大学一研究发现，每天玩电子游戏不到一小时的孩子们比过度玩电子游戏或是从不玩电子游戏的孩子们适应性强，幸福感也更强。　　据《每日邮报》报道，牛津大学一研究发现，每...

2015-07-08 学习资料
育儿妙招帮你管住家中小霸王

　　教育孩子的时候，你需要一遍遍大声训诫孩子，才能让他们遵守规矩？你孩子不愿乖乖听话？教育孩子时，你觉得除了打骂已经无计可施？孩子认为你为他所做的一切理所应当，受之无愧，让你感...

2015-07-08 学习资料
用言语让孩子更加亲近自然

　　我曾列举了八种父母引导孩子热爱自然的方式。因为言语能对孩子传递强烈的信息，你可以通过与自然相关的有意义的妙语来更进一步地帮助你的孩子在不可思议的经历中与自然接...

2015-07-08 学习资料
怎样取回你和孩子间的信任

　　信任是生活的胶水，是有效交流的最基本要素，是维持各种关系的基本原则。而赢得自己孩子的信任和尊敬比获得恶名和大众奉承更好。　　信任是生...

2015-07-08 学习资料
来看看孩子们是怎样看待“爱”的

　　我们不仅仅应该与我们的孩子在一起共度每一刻，增加他们与我们之间爱的联系，还应该鼓励和塑造他们充满爱的心智。　　一组超过三十个的学龄前和幼儿园孩童被问及他们是怎样...

2015-07-08 学习资料
离别的长大

　　风吹柳絮的季节，空气中弥漫着浓浓的离愁，不知是再见还是再也不见；漫天飞舞的细雨，轻轻抚摸着离人的脸，不知是安慰还是诉说别离。带不走的旧时光里，风是否依然在轻轻地诉说着昔...

2015-07-08 学习资料
成长的烦恼

　　（小时候的我，想着长大；长大后的我，却又想着小时候的那份童真。）　　别人总说，我这个年纪应该是花季，充满生机；可生活于烦恼之中，我反而觉得我已苍老。　　已上高一的我，每天都在反...

2015-07-08 学习资料
别让“春困”影响心理健康

　　一些患者不知道春困是一种自然生理现象，因春困影响工作，陷入强烈的自责情绪，从而导致心理疾病。也有研究精神病的学者把这样的气象病看作是现代社会一种独特...

2015-07-08 学习资料
良好呼吸有助于解除压力

　　近年来，一种Osho Diamond Breath的呼吸法正流行行于欧美各地。这套由德国著名治疗师Devapsth经过二十多年潜心研究出的呼吸法，主要是通过调整呼吸，配以以上一些简单动作，不...

2015-07-08 学习资料
鸭梨山大钉住压力的七寸

　　中国的兵法上有句古话，叫做知己知彼，百战不殆，当你认识到了你所承受的压力的强度和种类，在某种程度上我们就已经钉住了压力的七寸。　　压力本来是一个物理上...

2015-07-08 学习资料
压力究竟给了你什么限制

　　所谓压力模式，就是每个人带进并通过压力时刻的思想，感受与行为的一致模式。PSI是一种临床评估工具，能帮助个人辨认自己压力模式。若他们愿意的话，PSI也能够帮助他们产生策略...

2015-07-08 学习资料
如何在压力之下作出重要的决定

　　压力并不是件糟糕的事。事实上，许多压力是有利的。如果你很有野心，你会时常感到有压力。但是科学告诉我们，即使你从容的面对生活中的压力，它也会是你变得糟糕，无法做出聪明的...

2015-07-08 学习资料
我们的眼泪究竟为谁而流

　　许多研究已经证明躁郁症患者和健康人的大脑结构是不同的。一部分的不同在前额边缘大脑控制情绪的部分，更特别的是，杏仁核是反馈刺激的，它接受一切信号然后做出响应。　　当...

2015-07-08 学习资料
快乐是治疗抑郁症患者的良药

　　实际上，抑郁症患者除了表现为厌倦、心情烦躁、注意力涣散、思维迟钝等疲劳症状外，主要还有情绪抑郁，有诱因及无诱因的情绪低沉、郁郁寡欢。　　小史大专毕业后，分配在外留单...

2015-07-08 学习资料

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