高尔夫球 作为高雅运动的典范，是一种把享受大自然乐趣、体育锻炼和游戏集于一身的运动，由于运动强度不高，动作幽雅，场地宜人，深受人们的喜爱。
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高尔夫技术基础介绍：
一、握杆
1、左手：把杆子从食指靠掌的第一指节斜着横贯上紧紧地靠着掌缘下端的厚肉垫，大拇指跟食指的“V”形纹要指着右眼。
2、右手：全用指头去握杆，杆子直着压过靠掌的指节上，一定要握在手掌之外。中指及无名指吃力最重，在练习右手握杆的时候，把右手的大拇指和食指拿开，拇指和食指形成“V”形纹指着下巴。
3、合：两手握杆的时候，要联结在一起形成一体。右手的小指头在左手指和中指之间的夹缝里；左手的大拇指正好平稳地被藏在右掌拇指下的窝里。
二、站姿
右脚方方正正地抵着假想中与弹道平行的一条线呈 90°；左脚向外开 1/4，以 5 号铁为准，双脚分开与肩同宽，比 5 号铁长的就开得宽；比 5 号铁短的，双 脚就向内拢一些。双臂和关节尽量向身体靠紧，双脚向内指。
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