科比式投篮详解

小飞人篮球体育夏令营 | 2014-12-19
摘要:科比跳投的投篮姿势,从中可看出与帮主是十分相似的,然而科比却做起动作会如此优美,与乔丹很相似呢?有个很重要的因素是,柔韧程度和熟练程度。

 科比跳投的投篮姿势,从中可看出与帮主是十分相似的,然而科比却做起动作会如此优美,与乔丹很相似呢?有个很重要的因素是,柔韧程度和熟练程度,他们在做右手肩上篮球动作的时候,做起来都非常飘逸,一般当我们看到谁给人的视觉感受是打篮球动作很流畅,那么这个人的柔韧性,以及在关节的可控制范围内的控制能力都是非常好的,提示各位一点,肩关节是人体活动范围最大的一个关节(影响到竖直出手),其次是跨关节。

    因为科比柔韧性很好可以看出他在投篮的时候,肘内靠较大(甚至过度),最好像管理员(池边的树)说的;右手在空间上看起来有些倾斜,但做到直线发力就可以了,过头反而增加了出手的难度。
    青少年篮球夏令营小编认为有一个细节是投篮的关键所在,科比的手指,他的中指和食指下压的比较厉害!这个动作有关键的点,第一,投篮后手不要马上收回来,尤其是初学者,初学篮球时,照着这个感觉做就可以!有助于最大发力,投篮更轻松。

 
    第二,关于手指,比较流行的投篮绝大多数都是用中指和食指拨球的这个图片反映的很明显了(池边老师说;要五指发力较好),他是乔丹式投篮的明显特征。
    第三,对于初学者如果投篮感觉找的不是很好,请在投篮的时候把胳膊伸直,有利于力量的传递!(符合我们的右手肩上投篮,也符合树哥所说的)
    第四,压弯,这个图片可以看的出来,科比压的厉害,这是与乔丹不同的地方,但是这样做动作的好处是投篮姿势比较一致,不需要找轻轻点球的感觉,因为靠手指轻轻一点出手的人一般都是打篮球很长时间的人,初学者,动作一定要到位,全面,不让就很难提升。
       一般初学者,比较难学的乔丹式投篮,因为既要把肩关节内收,又要抬比较高(进阶之后的特征,初期不用太抬高)。想学篮球之神的投篮,肩关节柔韧关键,关键中的关键,起码是在持球子姿势的时候。科比与乔丹不同,出手后的压婉儿,乔丹的很放松很舒展
    科比与乔丹出后后的不同就在这里了,乔丹压的不是很厉害,很放松,科比不是,压得比较死,乔丹出手后手腕在视频种会看出来是抖的。看起来相当轻松。值得投篮到一定程度的人去学习进步!

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